减压玩具的风靡, 让很多家长突然意识到, 也许自己的孩子正在面临某种较大的压力。但刚刚有这个念头的同时又在否定: 不可能, 现在的孩子生活条件这么好, 全家人都围着他转, 哪儿会有什么压力?! 肯定只是他在 “跟风” 而已。 的确, 关于儿童是否在承受心理压力这件事, 现在众说纷纭, 也有一些极端的说法和做法: 要么认为孩子已经不堪重负于是不管不问完全散养; 要么认为孩子在 “无病呻吟” 依
暴雨退去,积水渐消,高温潮湿的环境让致病微生物和病媒生物有了可乘之机。但是这类潜在的威胁并非不可抵御,只要家长掌握科学的防护手段,就能保证孩子的健康与安全。 雨过天晴, 空气也变得格外清爽。许多家长舒一口气, 认 为雨停了, 孩子也终于能出门玩耍了。然而, 从公共卫生和儿科医学的角度来看, 雨水退去的那一刻, 恰恰是另一场健康保卫战的开始。因为被雨水冲刷过后的路面残存着肉眼看不见的病菌、霉菌、
最近几年, 捏捏乐这类解压玩具逐渐在校园当中流行开来, 很多孩子十分痴迷揉捏玩具带来的短暂放松。解压玩具只是玩具吗? 还是背后藏着许多孩子无处倾诉、无处安放的心理压力? 在今天这个快速发展的时代, 我们能否理解并承认孩子也承受着很大的压力? 而且, 他们的压力来源纷繁复杂: 新阶段的环境适应、繁重的学业负担、棘手的同伴交往, 还有日常生活被家长全盘安排之后失去选择权的无力感, 等等。 面对
校园里风靡捏捏乐, 但是, 依靠捏一捏、按一按、揉一揉真的就能解压吗? 解压玩具只是短暂的情绪出口, 盛行风潮之下藏着同伴压力与心理隐患。 解压玩具何以俘获孩子的心 激活身体的感觉调节系统 解压玩具之所以能让孩子“平静一点”,其实并不是因为玩具本身有神奇的治愈作用,而是因为它激活了身体的感觉调节系统。捏、按、揉、转等重复动作,会持续刺激手部丰富的触觉和本体觉感受器,这些感觉信息会帮助大脑重新聚
孩子在成长中,会遭遇各式各样看得见和看不见的压力。环境转变、学业负担、同伴交往问题、家长的过度管控等等,都有可能让孩子的内心紧绷。读懂这些潜藏的压力源,我们才能够善用科学的的压力应对方法,守护孩子的心理健康。 升学适应带来的压力 每个孩子都需要面对入园、入学、小升初等新环境的挑战。很多孩子对新生活充满了期待,但内心总会有一些隐隐的担忧,比如能不能交到新朋友,老师会不会像以前那么温和,课程会不会
当压力来袭时, 家长不经意的忽视、催促和否定, 会形成二次压力, 让原本负重的孩子 “雪上加霜”。反之, 如果家长能看见重压下的孩子, 给出足够的理解与支持, 家庭就会成为孩子抵御心理压力的避风港。 从事青少年心理咨询工作多年, 我接触了无数深陷情绪内耗的孩子以及焦虑无助的家长。如今孩子承受的压力, 和十几年前有着明显的区别, 压力来源更多元、情绪表现更隐蔽。而且现在的孩子同时背负着应试竞争、校
孩子天生有强烈的艺术表达本能。家长只需搭建起宽松自在的创作环境,不去束缚孩子的内心抒发,孩子便能在随性的艺术体验之中释放积压的压力,完成情绪上的自我疗愈。 艺术疗愈,就是用绘画、音乐、舞蹈、戏剧、诗歌等多种多样的艺术形式来促进人的心理健康。一项长期追踪研究表明,成年人每月至少参与一次艺术活动(听音乐会、看展览或文化古迹等),抑郁发病风险可下降48%。艺术可以安放紧绷的情绪、缓冲心理压力,该作用并
走进自然,在一花一虫间探秘自然奇迹,让天地万物成为孩子鲜活的课堂;投入自在游戏,跳出固化的安排与预设,在协作与探索里释放孩子本真的生命力;而身为父母,我们更需要卸下各种“包袱”,成为孩子的玩伴,成为更懂孩子的人,陪他玩耍,伴他长大。 自然探索篇 ● 亲自然教育的正确打开方式 大自然是最好的课堂 ● 童心探秘, 遇见自然奇迹
自然探索篇 自然教育并不需要特殊的场地和复杂的安排, 陪孩子学会观察、发现和体验,大自然便会为孩子的成长提供无限能量。 自然是孩子成长中最便捷的课堂。一片树叶、一朵小花、一只小虫,都可能成为孩子探索世界的起点。 自然是孩子成长最好的课堂,一花一草、一虫一鸟,都藏着滋养孩子心灵、陪伴孩子成长的力量。有意义的亲自然教育,并不是简单地带孩子去户外走走、看看,而是让孩子在与自然的亲密接触中感知
自然教育的第一步不是教孩子背多少动植物的名字, 而是让他们放下 “危险” “脏” 等对自然的偏见, 敢靠近自然, 愿意亲近自然。 蹲在路边看蚂蚁搬家、捡落叶拼贴手工、看着种下的小番茄慢慢变红……生活中我们的身边随处可见的自然角落正是孩子感知生命、建立同理心、收获成长力量的最好课堂,藏着比书本更鲜活的成长密码。 自然教育的前提: 读懂孩子对自然的陌生与偏见 暮春的午后, 我带着中班的孩子
孩子天生就是大自然的小探索家。当我们把目光投向四季流转的天地,就会发现无数藏在时间与空间里的自然奇迹。无论是植物慢慢抽芽开花,还是小动物生长迁徙,万物都有着自己独有的成长轨迹。 在带孩子进行自然探索的过程中, 我们要鼓励孩子大胆提问、主动发现, 不必追求标准答案, 重点是保护孩子的好奇心, 让孩子真切地感受大自然的神奇与鲜活。与此同时, 我们也可以借着这些亲子探索的机会, 悄悄把敬畏自然的种子种
游戏篇 对孩子来说, 游戏不仅能带来快乐, 更是他们主动探索、表达想法、积累经验、提升能力的重要途径。 只要善于发现孩子的兴趣, 就能把日常生活场景变成孩子的游戏场, 让孩子在自主探索、互动交流中自然成长。 游戏, 是孩子认识世界的重要方式。对幼儿来说, 游戏并不是简单的玩耍, 而是一种主动学习的过程。在游戏中, 孩子探索未知、表达想法、解决问题, 也在与他人的互动中逐渐发展能力。当
孩子在自由、自主、自在的游戏氛围中,会不断积累经验、锻炼思维、习得能力,最终实现身心、社交、思维的全方位成长。 户外游戏, 是孩子亲近自然、释放天性最好的成长课堂。当我们摒弃一成不变的预设流程, 把游戏的主动权交给孩子、充分尊重孩子的游戏意愿与创意想法时, 游戏会拥有无限的生命力。 角色互换, 让孩子成为游戏的主导者 过去在户外游戏区, 如何玩游戏往往由成人说了算, 现在我们可以试着把游
父母篇 数字时代里, 最能温暖孩子的, 依然是父母专注的目光、温暖的拥抱。 孩子最需要的, 依然是玩耍中父母全身心的陪伴, 以及偶尔闹脾气时, 父母的宽容与理解。 陪孩子玩, 重要的不是准备多少 “完美游戏”, 而是父母是否真正参与其中。当我们放下 “必须教会孩子什么” 的期待, 放下 “高质量陪玩” 的焦虑, 你会发现, 孩子最好的游戏伙伴一直都是你。 在忙碌的生活中, 电子设备似乎
孩子在玩耍中经常会因为各种原因哭闹、发脾气,其实那都是他表达内心感受的方式。读懂情绪背后的需求,帮助孩子找到表达和调节情绪的方法,是父母给予孩子最重要的支持。在理解与回应中,孩子能逐渐学会与情绪相处,获得成长的力量。 在孩子的世界里, 情绪像天上的云朵, 时而明朗, 时而荫翳。哭闹、闷闷不乐、发脾气、耍赖, 都是孩子表达自己的方式。面对孩子的情绪变化, 父母不必焦虑, 也不要简单将之归为 “
云玩家的出现, 是数字时代给 “游戏素养” 出的一道考题。提升家庭游戏素养, 从来不是教孩子怎么玩游戏, 而是教他怎么在数字世界里做自己注意力的主人。 “我只是看看,又没玩”:被低估的“云沉迷” 晚饭后,妈妈收走了上五年级的小辰的手机,严令禁止他再碰热门手游。她以为自己切断了游戏入口就万事大吉了,直到半夜才发现孩子躲在被窝里用平板电脑刷游戏短视频。面对质问,孩子振振有词:“我又没玩,只是看看而
2024年, 北京市东城区获批全国学校家庭社会协同育人实验区, 经过多年努力, 北京市东城区逐步形成了“共谋、共建、共生”的协同育人理念, 建立起多部门有效联动、市一区一学区一学校相贯穿的横纵交错的协同育人网络, 为实现教育高质量发展贡献了积极力量。
北京市东城区分司厅小学扎根胡同的方寸之间,作为一所百年老校,我们深耕育人沃土,坚守立德树人根本任务,确立“怀德立范,一树百获”的办学理念,在赓续文脉中焕发时代生机。学校传承优良办学传统,秉持“勤奋、文明、健美、创新”的校风,恪守“严谨、慎思、明辨、笃行”的教风,涵养“博学、好问、踏实、求真”的学风,让师生铭记“因为有我更精彩”的校训,书写全面发展、彰显个性的成长篇章。 在多年的教育实践中,
在北京市东城区分司厅小学,有一间特殊的家校共育咨询室,值守者是一群退休多年的老校长、老专家。他们被家长亲切地称为“银发”专家,带着数十年的教育智慧重新上岗,十余年如一日,为无数家庭解开育儿心结。 专属空间, 让专业看得见 走进校园,银发专家的工作室格外醒目。独立的办公空间、固定的值班安排、完整的咨询记录,让这项服务不仅是志愿情怀,更是制度化的育人支撑。家长随时可预约,孩子课间也能得到关注,
小瑞妈妈第一次走进咨询室时, 几乎是绝望的。儿子小瑞在课堂上坐不住, 稍不顺心就摔东西, 同学躲着他走, 老师找家长谈话成了家常便饭。小瑞妈妈试过很多方法, 甚至动手打过孩子, 换来的却是更激烈的对抗…… 老专家没有急着给建议,而是耐心倾听、精准梳理问题根源:家长忙碌导致陪伴缺失,孩子以极端方式寻求关注;强硬压制的管教方式,进一步激化了孩子的逆反心理。在后续多次沟通中,老专家手把手指导家长转变沟
跑道与赛场是少年成长路上最鲜活的实践课堂, 体育不只是体能锻炼, 更是浸润心灵、塑造品格的成长修行。在榜样的引领下, 在父母的陪伴中, 让一方赛场滋养少年蓬勃成长。 冠军领航 体育精神浸润成长 为发扬中华体育精神, 学校常态化开展 “冠军进校园” 活动, 聘请CBA、NBA双料冠军孙悦担任体育副校长, 参与校园体育活动。世界冠军潘展乐、李佳军、张楠相继入校授课。冠军们分享逐梦历程、示范专业
当课堂搬进科技殿堂, 当科普资源走进日常教学, 会碰撞出怎样的火花? 依托北京科学中心的优质资源, 学校探索馆校协同育人机制的路径, 把场馆资源引进来, 把课堂搬出去, 让科学探索在更广阔的空间自然发生。 走出去 学校将课堂延伸至北京科学中心。低年级的小小探险家们在奇趣大自然展区,观察动物分布与雪山海拔,用数学眼光捕捉自然秩序;在小小科学城,孩子们转动手轮制造旋涡,直观感受半径与速度的规律
阅读不仅是学习的基础, 更是滋养学生成长的精神源泉。分司厅小学努力打造书香环境, 以 “家校社协同共读” 为特色, 联动家庭、社会双向赋能, 让阅读融入学生的日常学习生活。 将阅读写进亲子时光 家庭是阅读启蒙的第一站, 我们特别倡导亲子共读, 引导家长利用课余时间带领孩子走进书店、图书馆等公共阅读空间, 沉浸式共读交流。日常我们则通过家长会、班级亲子共读活动鼓励家长结合经典读物和孩子交流感悟、
分司厅小学积极构建了综合、多元、五育融合的“树人”课程体系,引入特色课程,深挖师资,将校外资源与校本优势结合,让每一段课后时光都滋养着学生的全面成长。 协作躲避的飞盘课 躲避飞盘课程非常新颖, 学校聘请专业团队, 从掷盘手法到跑位配合, 专业教练以标准化、游戏化的方式开展教学, 让学生们在奔跑传接中增强体质、磨炼意志。躲避飞盘运动所蕴含的规则意识与协作精神也潜移默化地浸润着孩子们的心灵。 竞
适应品格培养
每年九月,幼儿园常常出现两种眼泪:孩子的和家长的。前者是幼儿对于新环境不适应而产生分离焦虑的本能行为, 后者则是家长既心疼孩子、又同样有分离焦虑的表现。无论是孩子, 还是家长, 都面临着孩子 “走出家门第一步” 的新阶段适应性的挑战。 别只看见哭闹,读懂孩子入园不适的信号 1 分离时大哭大闹 开启第一个品牌的 开学第一个月的早晨,在幼儿园门口,孩子的哭声如约而至,节奏、表情甚至说的话都惊人地
九月开学,3岁4个月的朵朵像一只受惊的小鸟,死死搂着妈妈的脖子不肯松手。妈妈离开后,她不吵不闹,却默默地缩在教室最偏的角落,小声啜泣。哪怕我只是走近一步,她也会因环境的细微变动而放声大哭——这是许多小班孩子“第一次走进集体”时的真实写照。 接纳情绪, 打开孩子 的心门 面对朵朵的胆怯, 我最初也尝试过和她说 “朵朵不哭,妈妈放学 就来”的安抚方式,但发现语言在强烈的分离焦虑面前苍白无
家长的困惑: 孩子升入小班近一周的时间了, 每天一提起去幼儿园还是眼圈发红, 攒着安抚巾不肯撒手, 磨磨蹭蹭。到了幼儿园门口, 他就会紧紧搂着我的脖子哭着喊: “妈妈别走, 我要回家。”每次我把孩子交到老师手里后, 他还要拉扯很久。晚上回家后孩子也格外黏人, 而且一点小事就闹脾气, 夜里睡觉还会突然惊醒, 哭着找妈妈。看着他这个样子, 我又心疼又纠结, 有时候真想先不送他去幼儿园了, 可又担心这
3~4岁小班幼儿刚适应集体生活, 社交意识薄弱, 面对问好常表现出回避或胆怯。我们可以借助入园、做客、访客等日常场景进行逐步引导, 这能有效缓解孩子打招呼时的胆怯, 帮助其养成礼貌大方的品性, 从而为社交发展夯实基础。 技能口诀: ① 熟人走过来,向他微微笑。 ②看着他的眼。 ③ 称呼并问好。 培养目标: ① 根据不同交往对象使用恰当称呼, 掌握微笑对视、主动问好的礼仪。 ② 在园内
数智时代的幼儿园教学, 依然要坚守 “以儿童为中心” 的教育理念, 让孩子在轻松愉悦的氛围中主动探索、自主学习, 真正让数字化技术服务于幼儿的成长与发展。 随着人工智能技术与学前教育的深度融合,AI赋能幼儿园微课打破了传统课堂单向讲授的教学局限,为课堂注入全新活力。传统课堂难以兼顾每个孩子的学习节奏与兴趣需求,而AI微课依托生动趣味的互动形式、贴合儿童认知规律的呈现方式,将抽象枯燥的知识具象化、
让孩子成为班级的小主人, 核心不是培养孩子的管理能力, 而是在自主实践中唤醒孩子的主体意识, 让孩子学会自律、懂得担当、乐于服务, 打造温暖鲜活的班级氛围, 贴合孩子成长节奏。 所谓主人翁意识的培养, 是让孩子跳出“被动接受管理”的思维, 真正把班级当成自己的“小家”, 主动关注班级环境、爱护班级物品、愿意为集体和同伴服务, 明白个人行为和班级整体息息相关。玩具散落一地无人收拾、桌面脏乱等待
幼儿美育不是培养孩子成为“小艺术家”,也不是简单学习绘画、舞蹈等技能,而是在日常生活中唤醒孩子发现美、感受美、表达美的能力。当家庭和幼儿园携手同行,让美融入生活陪伴,孩子才能在自然、生活和情感中获得真正的美育滋养。 在不少家庭中, 美育常常被理解为学习一项艺术技能, 甚至把审美培养等同于才艺考级。然而, 幼儿美育的意义, 并不在于孩子掌握了多少技巧, 而是在生活中培养他们发现美的眼睛、表达美
幼儿园立足本土资源, 将非遗永春老醋融入主题活动, 让孩子在看一看、做一做、品一品中, 感受非遗文化的魅力, 更让非遗承载的传统美德悄悄扎根在孩子心里, 获得了勤劳、诚信、坚持等美好品质的滋养。 永春老醋承载着千年的民俗底蕴与匠人匠心,是福建地区独树一帜的非物质文化遗产。这份藏在烟火气里的非遗技艺,并非只属于博物馆与老作坊,更能化作滋养幼儿心灵的德育养分。 永春老醋小角落:非遗入生活,让德
基于幼儿生活化、游戏化的学习特点, 幼儿园将红色文化与幼儿日常游戏、律动、情境表演、手工实践相结合, 幼儿在唱、玩、演、做的过程中近距离感受红色魅力,在潜移默化中树立朴素的爱党爱国意识, 让红色教育温润幼儿成长。 2026年是中国共产党成立105周年,红色启蒙教育也已成为幼儿园立德树人的重要内容之一。但是,想要真正做好红色启蒙教育,不能照搬成人化的红色教育模式,要贴合幼儿的认知特点与生活经验
绘本不仅是故事的载体, 也是孩子感受色彩、发现美、表达想法和情感的重要媒介。将绘本融入幼儿美术活动, 能让孩子在熟悉的故事情境中大胆创作, 在观察、想象和自由创作中提升审美能力与创造力。父母也可以借助绘本陪伴孩子开展有趣的美术互动, 让艺术融入日常生活。 幼儿园美术活动, 是孩子发现美、表达美、创造美的重要途径。绘本以丰富的图画、鲜明的色彩和有趣的故事情节, 为孩子搭建了从阅读走向创作的桥梁。在
从托幼班正式进入幼儿园, 到背上小书包进入小学, 孩子的每一步成长, 都少不了细致的呵护和能力的养成, 家庭、幼儿园、学校和社会都是孩子成长的重要场域, 其中家庭更是贯穿孩子成长始终的核心支撑, 更需要父母不断更新教育理念, 掌握科学的教育方法, 接住孩子的情绪, 找准成长的方向, 帮孩子一步步积蓄向上生长的力量。
科学的托幼衔接, 核心是习惯养成、能力塑造、心理赋能。父母必须尊重孩子的身心发展规律和成长节奏, 不攀比、不焦虑, 始终以培养孩子综合素养为核心, 和幼儿园教育理念保持高度统一, 为孩子营造宽松、温暖、积极的衔接成长环境。 进入幼儿园, 意味着孩子要真正走向集体生活了, 因此托幼衔接的重点, 在于帮孩子提升两项核心能力: 生活自理能力与社会交往能力, 让孩子稳稳迈出走向集体生活的第一步。 生活
哭闹其实是孩子向大人发出的求助信号, 如果父母能够正确认识到他们的情感需求, 不仅能快速破解当下的哭闹难题, 还能帮助孩子学会正确地表达和管理情绪, 为他们的心理健康和未来发展打下坚实的基础。 “别哭了,再哭妈妈就不喜欢你了!”“这点小事有什么好哭的啊?太矫情了!”面对孩子突如其来的大哭大闹,很多父母下意识的反应要么是严厉制止,要么是不耐烦地指责,结果就是孩子会哭得愈加伤心,甚至升级成撒泼打滚,
当幼儿园的引导与家庭的支持形成合力, 当成人的耐心与孩子的尝试相互呼应, 幼儿的自理能力就会在自然、宽松的环境中慢慢生长, 成为他们未来人生中重要的支撑。 孩子的生活自理能力,是他们独立面对世界的第一块基石。从自己拿起勺子吃饭、自己穿好鞋子出门,到自己整理玩具、自己擦干净小手,这些看似微小的日常行为,背后藏着孩子长大所必须的能力培养,也蕴含着他们对独立的渴望、对自我价值的探索。很多父母既期待
培养孩子的专注力从来不是一道高深的教育难题, 也不需要多么复杂的训练, 其实它就藏在那些日复一日的生活场景中, 当我们教会孩子做好那些看起来微不足道的小事, 实际上是在给他们的专注力保驾护航。 专注力是孩子成长中的一项核心能力, 它藏在那些日复一日的生活场景中。对于孩子而言, 我们不需要给他们科普深奥的理论, 也不用刻意进行高强度的训练, 只需要避开那些常见的误区, 孩子的专注力自然会在生活的节
真正有效的亲子共读, 是一套完整且有温度的陪伴。相信在日积月累的坚持下, 亲子共读给孩子带来的帮助和能量, 是让人意想不到的。 亲子共读, 不仅能培养孩子对阅读的兴趣, 更有助于提升他的语言表达能力。尤其是在睡前阶段, 孩子的心绪趋于平和, 注意力更容易集中, 此时开展亲子共读, 既能舒缓身心, 帮助孩子平稳过渡至睡眠状态, 更能在潜移默化中培养孩子的专注力、增进亲子关系, 甚至影响孩子的性格形
幼小衔接阶段, 父母无须急着让孩子提前学习知识, 更重要的是帮助孩子建立良好的生活习惯、学习习惯和交往习惯。当这些能力逐渐成为孩子自己的“小帮手”, 他才能更有信心地迈入小学, 开启新的成长旅程。 从幼儿园进入小学, 是孩子成长过程中的一次重要转变。小学生活与幼儿园有着明显不同: 固定的上下学时间、明确的课堂要求、需要独立完成的学习任务, 以及更加丰富的集体生活, 都需要孩子具备一定的自我管理能
很多父母关注孩子认识多少字, 却容易忽略一个关键问题: 识字本身也是培养专注力的重要过程。与其专门训练专注力, 不如把它融入每天的识字活动中, 让孩子在感受汉字之美的同时, 养成受益终身的专注品质。 不少父母都会关心孩子何时开始识字、认识多少字,却容易忽略:识字,也是培养专注力的重要过程。小学低年级是孩子识字和专注力发展的重要时期。这个阶段的孩子好奇心强,容易被周围事物吸引,注意力持续时间有限。
您可以将与孩子共读之后的故事和感想发送给我们,我们将择优刊登在杂志上,并将在年终评选“阅读小博士”,并为其颁发奖状和奖品,资深的读者还有机会成为父母评审员代表,参与童书排行榜的评选! 评选时间:投稿常年有效,10月份进行评选及评选结果揭晓。 参与方式: 将稿件发送至小红书后台。 小红书二维码 适合年龄 5岁以上 《王冠 地球上生命的庆典》 新疆青少年出版社(贝贝熊)