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人生与伴侣·综合版

人生与伴侣·综合版

2026年06期

《人生与伴侣》集情感故事，人生感悟，生活小常识于一体。这里有动人的风花雪月，有发人深省的人生感悟，有方便实用的小知识。本刊合文笔优美，内容实用，故事感伤，情感真实于一体。这里，我们品位人生，我们体验生活。

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卷首语 | 三克白糖

卷首语 | 三克白糖

我在医院工作,见过了太多的生离死别,心仿佛也被渐渐裹上了一层茧,迟钝起来。直到遇见19床的那位阿姨,我才懂得,人间最深的暖意,藏在微不足道的微光里,比如那袋仅重三克的白糖。我所在的病区,收治的大多是晚期病人。每天,护士在发药时,总会在药旁放上一小袋白糖,小纸袋装着,每袋三克。有些病人用它中和药的苦涩,有些病人随手搁置,从不去碰。可19床的阿姨与众不同。每当看到无人要的白糖时,她总会缓缓起身走
社会焦点 | 东方甄选，活成了俞敏洪想要的样子

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东方甄选又上热搜了，这次是因为一个运营员工的离职，被外界误以为是主播，再关联上此前四名核心主播出走，引发了巨大关注。其实，自从董宇辉离开后，东方甄选已经彻底转型，它不再把资源押在大主播身上，正从一家“靠脸”的内容电商，转型为“靠货”的零售公司。俞敏洪赌的是：自营品品质、线下门店、即时零售，最终能让消费者忘记“谁在镜头前”。离职的并不是主播俞敏洪又站到了风口浪尖。这一次，是一个抖音粉丝只
社会焦点 | 闺蜜的定制局,骗了她300万元

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月薪4000元,被骗300万,卖掉房和车,仍欠下130万外债。35岁这年,一场骗局,让从未有过生存焦虑的刘倩,人生陷入僵局。这一切的始作俑者,是刘倩曾经信任过的朋友。短短四个月时间,刘倩一步一步落入朋友为她量身编织的捕猎网,被吃干抹净,一夜返贫。在全民信息裸奔时代,中国的犯罪结构正在深刻转变。二十年前,盗窃案占全国刑事案件的60%,二十年后,诈骗案取而代之——中国警察协会2024年发布的数
社会焦点 | 陷入“酒吧GOGO”的女孩们

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楚瑶太渴望一份工作了。她的手机屏幕上并排挤着四个招聘软件。大半年里，上百份简历投了出去，每天刷新几十次，盼着能撞上一个合适的岗位。直到一家名为“星动文化传媒”的经纪公司联系了她，说是招舞蹈演员。楚瑶以为自己等到了机会，签下了合同。可现实很快把她拖进另一个世界。像楚瑶一样签下合同的女孩，没有坐进明亮的写字楼，而是被带进震耳欲聋的夜店，换上暴露的短裙，推到喧闹的卡座，成了一
社会焦点 | 两度起诉离婚未果,她被丈夫扔下悬崖身亡

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张某曾载着昏迷的受害者去过医院，医生表示病人瞳孔已扩散，伤情严重需要立即转院，但张某拒绝，反而驾车将受害者带回老家永寿县。 “这次是下定决心要离了，结果却被法院驳回了，说感情没破裂。”受害者哥哥说，谁也没想到，在第二次诉讼离婚被驳回13天后，出了这么大的事。哥哥表示，当初不该让孩子成为妹妹逃离的枷锁。 “我当时就应该说，你不考虑孩子了，先考虑自己。” “在法庭上很嚣张，没有道歉。”2
社会焦点 | 一天热死3400人,印度也要限制中国空调

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“太阳跟印度人结仇了！” 在印度的社交网络里,这句话成为了口头禅。印度人只能用梗图表达对高温与热浪的愤懑。一个广为传播的梗图中,一个人拿着枪,对准太阳,想把太阳打下来。在另外一个梗图里,人们把一只鸡插在一根杆上,直接放在太阳下,烤熟了。在南亚次大陆,五月通常是季风雨季前最炎热的那个月。但最近2——3年的新常态是,季风前的炎热时间越来越长,一旦热起来,就会热得极端。在今年,南亚次大陆的酷热天
社会焦点 | “从医”33年，他为千件国宝“续命”

社会焦点 | “从医”33年，他为千件国宝“续命”

每一件文物都藏着未知的历史谜题，没人知晓拂去表面层层附着物后，会露出怎样的历史印记。他从事金石文物修复逾30年，是国家级非物质文化遗产“青铜器修复及复制技艺”代表性传承人，曾被国家文物局授予“全国文物大工匠”称号。他还是微博科普账号“文物医院”的运营者，全网粉丝达400万。今天，我们一起读读张珮琛与文物的故事，与历史对望，同文明相拥。修复师的使命在修复文物这一行，张珮琛干了33年。
风云人物 | 陈丹燕：爱恨情仇，都与黄浦江有关

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她用20年完成了一场关于河流、城市与人的深情告白。一个写了30年的旅行作家，还会写些什么？ 20世纪90年代，陈丹燕开始写《纽约假日》。2002年，她出版欧洲旅行集《像鸟儿那样飞过》。她边走边读，去塞尔维亚时读《哈扎尔辞典》，去都柏林时看乔伊斯。旅行时的见闻和研究不断转化成新的创作，她至今已出版了五十本书。新冠疫情前，陈丹燕得到许多国家的旅游部门的礼遇。到一个地方，有车，有历史学家陪着。
风云人物 | 秦海璐：“演了个劲劲儿的女人”

风云人物 | 秦海璐：“演了个劲劲儿的女人”

入行多年，秦海璐在影视作品中扮演了许多女性角色，体验了许多种或深刻或飘缈的女性关系，母女、师徒、对手、妯娌、盟友……她常常遐想这些角色在剧本之外的人生，包括她近期在热播剧《主角》中饰演的花彩香。秦海璐仍想尝试更多的角色与关系，她谈及：“我现在或许没办法逃离演一个妈妈，但我更希望自己演的每一个妈妈，都是一个不一样的妈妈。” 我们在她身上看到一位专业主义演员对角色的深入理解，也看
风云人物 | 被AI抢走工作的人,在忙什么?

风云人物 | 被AI抢走工作的人,在忙什么?

AI来了,有人看到新大陆,有人没了工作。历史上,每一次生产力的大幅提升,都会伴随恐惧。从砸毁纺织机的工人,到抗拒汽车的车夫,本质都是对“被替代”的反应。但这一次更不同,AI触碰的,是白领们赖以立足的能力结构。它带来的,是消失的岗位、暴增的工作量,以及漫无边际的“无价值感”。在宏大的技术博弈与社会动荡之下,具体的职场人正经历着更细微、更惊心动魄的转折。我们与几位在风暴中心的普通人聊了聊。在T
风云人物 | “神童”下凡:当一个少年班天才回归普通

风云人物 | “神童”下凡:当一个少年班天才回归普通

对外界而言，龚民的童年确实够“神”：2岁识字3000多个，3岁能背圆周率500余位，5岁自学完成小学课程，6岁读初中，9岁上高中，12岁以639分考入中国科学技术大学少年班，成为当时班上最小的学生。在那个热衷造神童的年代，几乎所有人都试图弄清，一个孩子如何创造出一个高考神话，更重要的是，这个神话如何能复制给千万家庭？谁会在意成为神童背后的那些代价：为了求学，龚民自小跟随外公辗转山西、江苏、
人间万象 | 直播间狂花1700万后,她父亲要带她去自首

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2024年6月起，19岁的朱小落利用职务之便，从自家冷链档口陆续转走了1700多万，其中1100万用于团播主播打赏，600多万买了拆卡盲盒。直到去年11月，朱永健发现时，账上连进货的钱都没了。在主播拒绝退款后，他们尝试过诈骗立案、认定精神疾病，都失败了。朱永健说，今年元宵节后，他带女儿去自首过，被劝了回来，但债务和公司成本的压力太大，朱永健咨询了很多律师和身边朋友，他说，只有女儿认下“职务
人间万象 | 被性侵之后，崔丽丽的第三场战斗

人间万象 | 被性侵之后，崔丽丽的第三场战斗

起诉网暴者是崔丽丽意料之外的一场战斗，她说，这不是她的主线，只是后面无端地生出来，她不得不面对。 2023年9月23日，在一场出差商务宴请中，时任德科智控公司老板的王某趁员工崔丽丽酒醉失去意识实施强奸。最开始，崔丽丽记忆模糊，无法确认是否遭到性侵，对方谎称是她喝酒吐了才脱她衣服。后来一些记忆开始浮现，她感到害怕、痛苦、羞耻，10月3日，崔丽丽返回事发酒店调取监控、确认王某撒谎，崔丽丽选择报警
人间万象 | AI漫剧,全行业共用一套脸

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随着AI视频大模型技术进步，AI漫剧作为一种内容商品的优势愈发清晰：成本低、周期短。相比片场里的真人实拍，它更接近于一台可以昼夜运作的“机器”。然而，许多从业者渐渐发现，这台机器并不必然产生利润，它让生产变得更容易，也让盲目生产更快失效。 “集体逃生” 入职AI漫剧公司的第一天，姚国力上午刚报到，下午就被分到一个剧本，公司要求他直接做AI漫剧导演。原有的工作机会突然没了，姚国力的遭遇并非孤
民生观察 | 你吃的鱼,可能吃过安眠药

民生观察 | 你吃的鱼,可能吃过安眠药

2026年4月至6月，笔者奔赴四川、浙江、安徽等多地溯源发现，一个非法添加地西泮的钓鱼窝料产业链已悄然成形：上游工厂日产十吨，中游供货商自诩“路子有点野”、利润率超过50%，下游通过线上线下渠道将“强效窝料”卖往全国。而最终被钓起的含药鱼类，也可能被端上餐桌。笔者在多个电商平台发现，这类产品包装上公然标注“地西畔”或“DXP”字样，销量高达数万件。送检结果显示，鱼窝料样本中均检出地西泮成分
民生观察 | 爬土路、挖水晶……研学市场亟待规范

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沙漠徒步、海岛生存、探洞冒险……近年来，我国未成年人研学游市场呈现爆发式增长，部分研学机构“野蛮生长”，各类刺激惊险的户外研学项目屡见不鲜，不仅存在安全隐患，还对当地生态环境造成了破坏。无证经营、安全失防、生态破坏，亲子研学市场乱象丛生，亟待规范。研学机构爆发式增长带来安全风险近期，个别研学机构以“自然教育”“研学团”等名义组团前往广东省广州市黄埔区暹岗大山“采石挖矿”，导致山体多处点
民生观察 | 他们被“仅退款”逼到拉黑人口大省

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街道黑名单屏幕外，烟台女孩肖云守了十多分钟，眼和手没离开过。抖音一家女装品牌的直播间，正在抢购狂欢，过品很快，编码链接不断切换。终于等来她看中的品，主播却开始憋单，倒计时马上第三轮，前两轮都没上链接。这种氛围下，肖云认定，“这衣服要拼手速抢”。她看上的是一整套,打底,外开衫,再配一条短裤,一共四十块,“是真便宜”,写着不退不换,也接受了。最后拼的却不是手速。三二一上链接，归零的瞬间点付款，
民生观察 | 学生时代交到“坏朋友"怎么办?过度干预不如适度引导

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很多家长都有这样的烦恼：发现孩子身边的玩伴习惯不好，没修养、贪玩散漫，甚至爱说谎、消极厌学。看着孩子和“不好的朋友”走得越来越近，内心焦虑满满。不管，担心孩子潜移默化被影响，沾染坏习惯、三观跑偏、耽误学习，一步步走歪;强行制止、强硬拆散，又怕孩子产生逆反心理，封闭内心、疏远父母，更会剥夺孩子自主社交的机会，学不会分辨人心，难以独立处理人际关系。青少年阶段总是格外在意同伴的认可，交友自由是他们独立成
民生观察 | 北宋版“霍去病”有多传奇?

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北宋熙宁六年（1073年），一个消息在汴京城悄悄传开：吐蕃首领木征反叛，已经占据河州（今甘肃临夏），朝廷派出的征讨大军覆没在高原之上。天色黯淡，仿佛在宣告：败了，再也无力回天。前线一个多月渺无音讯，朝堂和街巷上都见不到一张笑脸。众人憋着一口闷气，在胸腔里灼烧翻滚，无处宣泄之际，河州战报骤至！顷刻，众人积压的郁结之气轰然炸开，全城皆沸。朝堂上，有人红了眼眶—— 大军胜了！主将的
历史大观 | 被三代帝王捧在手心的公主，为何嫁了个“门卫”？

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2008年，南京板桥砖瓦厂，考古队发现了一座悬在半空的古墓，发掘时主墓室暴露在外，墓葬惨遭破坏。这座破败的、悬在绝壁上的砖室里，安葬着朱元璋最小的女儿——宝庆大长公主。开局一把烂牌，却成为“顶级团宠” 宝庆公主拿到的人生剧本，开局就是困难模式。她是朱元璋最小的女儿，排行第十六，生于洪武二十八年（1395），生母张氏，位阶不详（一说为“美人”），当时朱元璋年近古稀，对这位老来女想必十分
历史大观 | 四个女儿三个女校校长：才华是最可靠的资产

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淮南三吕,天下知名清末民初,女子教育兴起,各地陆续出现女子学堂,如果把这些寥若晨星的女子学堂的校长的姓名做个统计,会发现有好几人姓吕:南京江南女子公学校长吕惠如,奉天女子学堂名誉校长吕美荪,天津北洋女子师范学堂校长吕碧城,厦门女子师范有位女教员叫吕坤秀。这四位女子教育界的先驱都姓吕,不是巧合,而是,她们本是一母同胞的亲姐妹。四姐妹之中,名气最大的是吕碧城。吕碧城二十岁,是中国第一位女
历史大观 | 为什么我们这样过夏天？

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是谁的夏天，非要带些酸味、苦味和药味？一到夏天，许多中国人的嘴和鼻子突然就忙了起来：酸梅煎汤，苦瓜上桌，艾草、蚊香和藿香正气水的味道飘荡在屋子里。这个季节似乎是由酸、苦，以及若有若无的药味打底的，这样的度夏方式代代相传、口口相授，流传至今。酸味天一热，人像受了潮的书页，饭不想吃，话懒得说，走路泄气。酸味生津，虽不能真正为全身补足水分，却能缓解口干，提高饮水意愿，消解暑热烦渴。一碟醋
历史大观 | 玄奘“西天取经”后，他的团队和弟子们都去哪儿了？

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这些年,电视台的暑期档总少不了电视剧《西游记》,现实中,“一走就是几万里”的玄奘并没有三位神通广大的徒弟和白龙马保护,经历近二十年的艰辛,玄奘终于在贞观十九年(645)回到长安。不过，玄奘的“西天取经”之旅也有过“你挑着担，我牵着马”的随从队伍。他返回中土后，主持的译经团队仍然可以视为另一个层面的“取经”。这些真实的唐僧“取经团队”的成员，他们的经历是怎样的，又有着怎样的人生结局？颠簸唐玄奘
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脊柱侧弯属于青少年生长发育期间较为常见的一种骨骼体态问题，很多家长在发现孩子肩膀不对称、后背高低不平的时候，都会产生这样的疑问：脊柱侧弯会不会影响孩子身高？当孩子出现脊柱侧弯时，很多家长只是关注孩子外表体态的变化，没有注意到它对身高产生的影响。下面就为大家科学解答脊柱侧弯与身高之间关系，普及相关常识和日常防护方法。一、脊柱侧弯是什么人体正常脊柱从后面看是直线，脊柱侧弯就是脊柱出现侧向弯曲，
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血液净化属于现代医学中重要的生命支持方法，常被人们戏称为。血液净化是利用专业的医疗设备在体外对人的血液进行处理，去除人体内的代谢废物、多余的水分和有害的毒素，保持人体内水电解质和酸碱的平衡。当肾脏功能严重下降，不能正常完成过滤和排泄工作的时候，血液净化就成了延续生命、缓解病情的重要治疗手段，在急慢性肾病、重症急救、中毒救治等方面发挥着重要作用。一、血液净化的基本原理与作用血液净化的基本原理
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大学生心理健康问题具有隐蔽性、复杂性和动态性等特征，已成为高校学生工作和心理健康教育中的重点议题。本文以一名入学即被列为心理预警对象的新生为研究案例，围绕其成长经历、入校表现、危机诱因及干预过程展开分析。研究发现，原生家庭支持不足、情感支持长期缺失、学业压力积累、大学适应不良以及社会支持系统薄弱是诱发其心理危机的重要因素。针对个案实际情况，学校通过危机预警、谈心谈话、校院联动、专业转介、家校协同
健康课堂 | 高职健康评估课程智慧教学模式与评价体系建设研究

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高职医学教育中,健康评估课程作为一门核心课程,具有实践性强、评估内容复杂等特点。传统的教学方法已难以满足课程教学的需求,无法使学生全面掌握知识点和相关技能。随着信息技术的迅猛发展,智慧教育理念逐渐深入人心,智慧教学模式以其独特的优势为高职健康评估课程的教学改革提供了新的思路。智慧教学模式通过整合信息技术与教育教学资源,实现教学过程的智能化、个性化和高效化,有助于提升学生的学习兴趣、实践能力和
健康课堂 | 三姨

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三姨已经离开我们两年了,可是,我还能经常梦到她。梦到她在我家的小院里,帮我妈一起择菜。午后阳光温暖,细细碎碎地洒在她的头发上、身上,给她披上了一层金色的纱。我满心欢喜地跑过去,喊她:三姨,你来了?她笑盈盈地看着我,正欲说话,却突然消失不见。从梦里醒来,心里总是怅然若失。我妈姐妹五人,和三姨感情最好。她常说,三妮心底最好了。可惜啊,好人不长命。好人为什么不长命?很长时间以来,这也是我一直
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三年前,在纪念祖父诞辰一百周年时,我有一点想不明白,那就是人们为什么总是对整数特别有兴趣。莫名其妙,就成了习惯。记得祖父在世时,对生日似乎很看重,尤其文化大革命后期,一家老小,都盼过节似地惦记着祖父的生日。是不是整数无所谓,过阴历或阳历也无所谓,快到了,就掰着指头数,算一算还有多少天。 1970年叶圣陶先生与家人合影有时候,祖父的生日庆祝,安排在阳历的那一天,有时候,却是阴历,关键是看大家的方便
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儿子小满是2024年5月20日出生的。那天正好是小满节气，于是他的小名也就顺理成章地叫“小满”。俗话说“小满胜万全”，又恰逢520，小名很讨喜，生日也是个喜洋洋的日子。转眼间，这个胖乎乎的小家伙就2岁了。昨天晚上,妻子跟我商量怎么给小满过生日。聊着聊着,她突然伤感起来,说:“如果小满长大了,不跟我亲密了,那我一定会很伤心。”说完又接着问我：“你觉得小满以后会不会不管我们了？” 面对这种无厘
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言好胜人者，必无胜人之处。前几天在朋友聚会上，遇到一件事。一桌人聊起孩子的教育，有人说自己给孩子报了个编程班，孩子挺感兴趣。话音刚落，对面一位老兄立即接话：“编程有什么用？以后AI都能写代码了，你这不是浪费钱吗？”朋友解释，主要是想锻炼孩子的逻辑思维。那位老兄又追上来：“练思维在家下下棋不就行了？花那冤枉钱干啥。” 整晚下来，他几乎反驳了每个人，不是在否定，就是在抬杠。散场后，有人悄
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心理学家彭凯平说,教育孩子这件事,最难的不是付出,而是克制。克制自己的焦虑,克制自己的控制欲,克制“我为你好”的冲动。这其中,难的从来不是多做什么,而是学会少做什么——把那80%不必要的放下,把孩子的人生,还给他自己。避免“灾难性思维”用积极的态度面对人生很多家长有一种“多米诺骨牌逻辑”，比如孩子摔一跤，脑子里立刻开始连锁反应，同很多严重的问题联想在一起。彭凯平表示,很多时候,父母不是不
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爱美之心，人皆有之。女人更甚。无论是十八还是八十，都视美为第一要义。我生在乡村，长在乡村，是个地地道道的柴火妞儿，长得也比较“恐龙”，但这也不妨碍我打小就爱臭美：用烧地锅烧出的细柴棒涂眉毛；把白面当香粉往脸蛋儿上搽；用烧火钳使劲夹住头发，想把头发烫成弯弯的卷儿；指甲花开的时候深夜不睡，缠着奶奶精精腻腻地给我染指甲…… 奶奶那代人为生计奔波，顾不上讲究。看着奶奶被施行过那个时代所有女子都逃不掉
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去赞比亚的伏笔,是来自小S。策划《奇遇人生》时,我就知道, 她一定要来。大家了解她在荧幕上的幽默、犀利,但因为我认识她太久了,知道在那“外壳”底下,藏着一个特别温暖的心。这份柔软,可以从她对待大象的爱看出来。她曾眼睛发亮地跟我们讲过关于大象的故事:有部纪录片跟拍一群大象,其中有两只感情特别好。后来其中一只死了,象群继续它们的旅程。然而隔年,当象群再次经过那片土地时,那只失去了朋友的大象
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