基本上听不出是什么鸟 只知道它们正栖息在我的窗台 被它们惊醒时我还在做梦 声音断续,击碎脸上的呼吸 埋入枕头,鸵鸟般与梦境一起沉入 阳光映出鸟声的影影绰绰 像昨夜那片与我对视的叶子 等待崩裂以及等待瓦解 太阳无论钉在哪里,总是那样撩人 我不得不给它调转方向或扭个头 让啁啾能更加准确地命中我 如果不是为了这一场倾听 我宁可深陷梦里不想自拔 编辑 玫子
电视剧《周末父母》《二胎时代》《谈判官》的编剧费慧君和李晓亮,不仅是同班同学,还是一对80后伉俪,被誉为“编剧界神雕侠侣”。 电视台打杂, 日子过得很辛酸 34岁的费慧君是位上海美女,她与李晓亮是上海戏剧学院的同学。李晓亮不仅人长得英俊洒脱,而且颇有才华,他出生在江苏徐州一个普通工人家庭,比费慧君大一岁。 李晓亮很文艺,热爱文学的他早在读中学时就在报刊上发表过多篇诗歌、散文。因痴迷摇滚
英国少年贝利是个自闭症患者,因惯用的一只杯子损坏了,他便拒绝喝水。世界各地的热心网友纷纷给贝利寄去各种各样的水杯,但均不是他所钟情的那一款。这款水杯是中国制造的,已经停产13年。就在贝利因缺水而生命垂危之际,生产水杯的厂家耗资千万重启当年的生产线——这是一场跨越中英两国的爱心行动。 “雨人”父亲的爱 惊动全球网友 2016年11月19日,英国北部卡斯尔市,纳美天地公司行政总监汤姆在社交网站
小时候,我很怕父亲。 记得我刚开始跟父亲学木工的时候,他总是很严厉。不容我仔细思索就要我回答许多超出学徒工范畴的问题。别人答不出来,他悉心指教;我如果答不出来,他轻则拂袖而去,重则动手敲打。所以,我学木工那阵子,吃饭都不同他在一块儿。 有一次,我趁父亲不在,自作聪明一个人装配了一个大衣柜。左敲敲右打打,刚刚装好,父亲回来了。他走到衣柜前,阴着脸,转着圈看。虽然在装配中毁了一根木料,可是我心里却
这天晚上,贝克医生正在医院值夜班,一个大约十五六岁的男孩被母亲送进急诊室,男孩一直在对母亲咆哮。 原来,他在刚刚举办的毕业晚会上把眼睛弄伤了。起因是母亲给他买了一双新鞋,新鞋的防滑效果不好,男孩在表演的过程中,不慎从台上重重地摔下,眼眶恰巧碰到了桌角上。 男孩的母亲像一个无助的孩子,一言不发地站在角落里,泪流满面地任凭男孩责骂。 贝克医生好言安抚情绪激动的男孩,让他有一个良好的心态接受治疗。
我和继父的关系一直不好。 读中学时,有次他嫌我拿白眼瞪他,竟然用手指头戳我眼睛,导致我眼睛受损。所以,我一直恨他,恨到大学毕业。 毕业后,我进了影视圈,入职一家公司。工作三四年后,台湾地区成立一家“公共电视”并对外征案。我利用闲暇时间写了脚本、弄了文案,很快便通过了,得到一笔900万元新台币(合180万元人民币)的项目预算。 有项目、有拨款我就能做老板了,谁还看人脸色领人薪水呀?我偷偷注册了
男孩,贫穷,但多才潇洒;女孩,年轻漂亮,家境殷实。他们恋爱了。 不对等的爱情遭遇到所有人的反对,女孩的父亲更是大发雷霆。于是,他们选择了私奔。 一个多月后,盘缠已被耗费一空。男孩在工作面试中屡屡碰壁,脾气越来越大,所谓的才学也转化为絮絮叨叨的牢骚。他们唯一可以消费的财富——“爱情”,也变得可疑起来。 两个月后,山穷水尽之时,女孩收到母亲的一封邮件:亲爱的孩子,作为对你第一次出门远行的馈赠,妈
她的初吻,是坚守了一生的秘密。 当年,他家财大气粗,雄踞一方。他成年后,父亲便作主让他娶了她。 她是方圆几十里最漂亮的姑娘,只因她家太穷,他父亲又是债主,她父母才不得不同意这桩婚事。 父母之命,他们都无法抗拒。不同的是,面对美丽的她,他满心欢喜,而她只是认命。 新婚之夜,她身体僵硬地由着他亲热,却独独不让他亲吻她的嘴唇。她神情决绝地说,如果强迫她,她就自杀! 看着眼噙泪水的她,他心疼不已
纪伯伦是20世纪杰出的诗人、画家和作家,他创建了阿拉伯浪漫主义和象征主义流派。在爱情方面,纪伯伦终身未娶,他与玛丽感人至深的爱情故事,是阿拉伯文学史上一段最为动人的插曲。 1883年1月6日,卡里·纪伯伦出生在黎巴嫩北部山区。1891年,因父亲被人诬陷入狱,他们的房子和财产被没收,3年后,尽管父亲被无罪释放,但母亲还是决定远走美国。那年,纪伯伦12岁。 在波士顿的头三年,生活非常艰苦,母亲为了
沈桂菊,一个自信与坚持的人,2010年8月1日成立了天津市宁河区海城林业专业合作社。在沈桂菊的带领下,经过短短4年时间的发展,天津市宁河区海城林业生态园已成为集生态农业、休闲观光、餐饮垂钓、体验旅游为一体的综合性生态农业产业园区。此园区以生态旅游、观光农业、设施农业和绿色农业为重点,有效整合资源,创新盈利模式,以农业带动相关产业的共同发展、建立具有鲜明地域特色的生态农业系统为目的,推广和使用现代化
相信天津市北辰区很多人都认识她,她带领医疗团队走遍全区九镇七街,摸清常住人口的妇女、儿童保健工作底数,也开展过无数次健康讲座和义诊咨询。 在人们的眼里,她是个集美丽、坚强、智慧于一身的女性,讲话细语轻声,走路却像一阵风,给人的第一印象是温婉踏实,不愿引人注目。可是在人群中,你第一眼看到的就是她——魅力四射的她。 吴小燕,天津市北辰区妇儿保健中心主任、党支部书记,管理着150名职工,负责着7
初中辍学的她,通过自修完成了北京大学心理学专业课程,考取了国家心理咨询师二级资格证,开办公益“热线电话”,组织小学课外辅导班;2009年,她投身公益组织为罕见病患者这一特殊群体排忧解难;2013年,她在意大利兰莱尼亚诺民用医院通过手术治疗获得成功,她的病例也成为欧洲为成骨不全症患者治疗严重颅底凹陷症的第一例,全球第二例;2013年,她创办太阳语伙伴心理关怀中心,尽己所能,联合社会各界力量推动中国成
“科学研究没有捷径可走, 要耐得住寂寞,执着坚守” 关颖,天津社会科学院社会学所研究员,兼任中国社会学会家庭社会学专业委员会副会长、中国青少年研究会常务理事、中国婚姻家庭研究会常务理事、中国预防青少年研究会常务理事、中国家庭文化研究会常务理事、中国教育学会家庭教育专业委员会常务理事、中国家庭教育学会理事等学术职务,曾荣获全国家庭教育工作园丁奖、中国青少年研究事业突出贡献奖、全国维护妇女儿童权益
瞄准一个高度,担当一份责任 天津市和平区万全小学是一所历史悠久、特色鲜明的百年老校。进入21世纪以来,学校迎来了快速发展的时期,植根于厚重的历史,在长期的文化积淀中衍生了“为了明天”的办学宗旨、“让学校成为受人尊敬的学习乐园和幸福家园”的办学目标以及“人各其美和以共进”的校训。现如今,学校已经成为享誉津门的品牌学校。 办一所没有“围墙”的学校,始终是赵岩实现学校开放教育的理想目标,让教师、家长
从举目无亲的外来户到群众信赖的领路人,整整32年,她肩负重任、致富带富、知行如一;从赶鸭上架的编外人士到众所周知的治村能人,她以德立身、以才立业;从循规蹈矩的守摊干部到改革创新的时代先锋,她披荆斩棘、勇往直前。她就是响应天津市“宅基地换房”政策的第一人、全市“三区联动、统筹发展”的亲历者、天津市滨湖资产管理有限公司党总支书记兼董事长和总经理——杨宝玲。 用忠诚,称量时间的价值 胡张庄村地处
法官作为国家法律的执行者、社会矛盾纠纷的终局裁判者,是保护人民利益的最后一道屏障,也是社会良知和正义的最后一道防线。做一名忠诚为民、公正廉洁的法官,是她的理想和追求,她说:“当一天法官,就要为百姓主持一天公道,不能滥用手中的权力给国徽抹黑、使天平倾斜。” 她,就是天津市武清区人民法院少年审判庭庭长张树崑。在法院从事少年审判工作20个年头,张树崑承办过上千起案件,挽救了数百名失足少年,化解了无
孙红文是教育部环境污染过程与基准重点实验室主任、国家杰出青年基金获得者、教育部长江学者特聘教授,也是《环境化学》国家级精品课、国家级资源共享课的负责人,她先后荣获全国模范教师、天津市教学名师称号。 扎根学科挑大梁 在外人看来,孙红文“拿奖拿到手发软”,而熟悉她的学生和同事都知道在一项项荣誉的背后,凝结着她无数的付出与艰辛。然而,她总是告诉来访者,一直以来她都“乐在其中”,原因在于她所做的一
有一种关怀是无私的,有一种爱是伟大的,有一种奉献是平凡的。繁花盛开的季节,有人赞美鲜花的艳丽、枝干的挺拔,谁会想到那一片片默默无闻的绿叶呢?如果把医院比做生命之树,那么赵红艳医生就是那枝头上的绿叶,她拖着残疾的腿坐在轮椅上,在平凡的工作岗位上打拼了十几个年头,为患者解除痛苦,为无数家庭带来福音。 轮椅上的青春, 不为远方而迷茫 其实,当一名军医是赵红艳从小的梦想。从军入伍以来,她把个人追
作为全国勘察设计行业的女院长、全国巾帼建功的榜样,她带领团队过尽千帆、勇立潮头;作为中国建筑设计行业金牌建筑师、全国商业服务业中国商界杰出女性,她用智慧和爱心描绘着城市建筑的蓝图,回报家乡,回报社会。 她,就是天津市港建建筑设计有限责任公司董事长兰成静。 平地起步, 风雨兼程 兰成静,1986年参加工作,1997年加入中国共产党。岁月如歌,20多年来的岗位坚守,她前行的每个脚印都留下不
千村美院风景线之二十一 庭院样本:天津市宁河区丰台镇小韩村村民院子。 庭院女主人:孙伯芝,村民。 小韩村所在的丰台镇,位于天津市宁河区最北部,为了与北京的丰台区别,这里一般被称为“东丰台”,距宁河区政府驻地芦台镇30公里。 丰台镇地处宁河、玉田、丰润、宝坻、丰南五县交界地,自古为燕京要塞。 丰台镇内,有还乡河穿境。还乡河发源于河北省迁西县燕山脚下,在《水经注》里称为浭水。宋宣和五年,
千村美院风景线之二十二 庭院样本:天津市宝坻区林亭口镇小靳庄村村民院子。 庭院女主人:王红艳,村民。 王红艳爱好养花弄草,打扫庭院。她每天起床后的第一件事便是将屋里屋外打扫干净,将垃圾分袋送到村中的垃圾池。除了让家里保持整洁,要是在外边看到谁乱扔垃圾、乱涂乱画,她也会上前制止。她以实际行动投身到村里环境整治的工作中,营造着这里美丽的居住环境。 小靳庄村就是在王红艳这样的村民们手中一点点变了
蔓玫,知乎上的“植物大神”。她用几支彩色铅笔、一个速写本,成了植物插画界里的“女神”,出版有《草木集》《节气手帖》等图书多本。 没有人知道,她曾在黑暗的深渊里苦候多年,直到花香破晓。很长一段时间里,她饱受抑郁折磨,被送到医院,医生说“她能活到现在,算是个奇迹了”。 如今直面过去,蔓玫说,好在,在那段寸草不生的岁月里,还能寻觅到那些看似无力的花朵,它们可以伸出蜿蜒的根,把黑暗的能量一点点消解和感
顶梁柱倒塌,伪君子欺身上门 1999年,梁晓雅4岁,爸爸梁年伟是某中学的语文教师,妈妈叶海霞是温柔贤惠的家庭主妇。这个家庭虽不富裕,但日子过得有滋有味。 因学校教职工不足,身为班主任的梁年伟同时要教几个班的课程,工作十分繁重。由于升学率不高,校长王仁理决定增加周六补课,这一下梁年伟更忙了。1999年3月23日,梁年伟上完早读课加三节连堂,被王仁理叫去处理学生打架的事,一上午像个陀螺一样忙个不停
单恋遭拒:最痛的领悟 17岁那年,宇野千代在家乡做代课老师,喜欢上了同校的男老师,姑且就叫他三浦吧。陷入爱情的宇野千代,在上课时会花半堂课的时间写情书给三浦,并让自己的学生给他送去,每天至少三四封。睡觉前,她也会走很远的山路,只为见三浦一面。 当时日本社会还处于比较封建的时期,同一学校的老师不允许谈恋爱,而三浦也并不接受这份爱情。宇野千代因此招来了很多闲话,以至于被劝退。后来她去了韩国,依旧经
以婚姻报恩备受屈辱 宋云飞1985年出生于四川仪陇县农村,父亲早年因肝癌去世,母亲没有再婚。初中毕业后,就在宋云飞准备辍学时,曾在仪陇支边的北京人余青川找到县教委,表示想资助一个贫困孩子上学。就这样,靠着他的资助,宋云飞顺利完成高中学业,考上了北京师范大学。 2008年4月,随着毕业一天天临近,宋云飞的心理压力越来越大。他想留在北京发展,可投出的一份份简历都石沉大海。那天,恩人余青川的女儿余蕊
婚姻崩盘,陷入困惑 廖静仁大学毕业后,应聘到广东一设计学院,不到6年时间就成为院里唯一的博士后。2009年,他在竞聘中脱颖而出,成为院里最年轻的系领导。2011年,他和大学同学胡玉凤结婚,一年后有了女儿。表面上,夫妻恩爱,家庭和睦。 廖静仁是一个工作狂,经常要到晚上十点才回家。他还把学术上的精益求精延伸到了家庭生活中,稍有不满意的地方都会指责胡玉凤。胡玉凤既要工作又要照顾女儿,她心里也压着
周冬雨很认同蔡澜先生的一个说法——喜欢吃的人不会太坏。因为满脑子都是想的吃,所以没空动坏脑筋去害别人! 周冬雨应该算是演艺圈走得最顺当的女演员之一,读高三的时候就因为出演《山楂树之恋》而崭露头角。迄今为止,由她主演的电影票房已累计突破20亿元,她是第一个主演单片票房超4亿元的90后女演员,也是首位90后金马影后。 在热映的《春风十里不如你》中,周冬雨吃罐头啃馒头的表演更是被公认为正确演示的标准
时间过得很快,似乎一转眼,那些熟悉的老面孔就提升了辈分,比如在《还珠格格》里饰演霸道皇后的戴春荣。如果按照中国家庭把小孩子当“小皇帝”来排辈儿,戴春荣已经从当年的“皇后娘娘”升级为“太皇太后”了——她已经有了小外孙,当了姥姥。 这个“太皇太后”,在家里是个和蔼可亲的姥姥,更是个让女婿既尊重又乐于相处的好岳母。她跟女儿女婿,不仅是亲人,还是邻居。 “皇后娘娘”是女家长 大多数中国家庭,女儿
2017年4月,王宁正式离开工作了28年的中央电视台《新闻联播》主播台,成为继李瑞英、张宏民、李修平之后,又一个离开一线的“国脸”。他要一门心思“补上陪女儿这一课”,好好关爱一下自己的“小棉袄”了。虽然没有了昔日万众瞩目的荣耀,但只要一家人开开心心在一起,就是莫大的幸福! 曾两地分居,结婚10年才要孩子 王宁离开央视主播台的当晚,为家人做了色香味俱全的一大桌菜。女儿王逸宸兴奋异常,在她眼里
狭窄安静的北京东城区瓷器库胡同两侧,一辆接着一辆停满了私家车,就算是行人遇上了三轮车,也要靠边躲一躲。胡同里的建筑均是灰扑扑的砖墙、灰扑扑的瓦,再加上一扇四合院式的大门,这看似平平常常的外貌,内里却是二层公寓。听说前一阵一家中介所的橱窗里贴出了这里一套四合院的价格,居然上亿人民币。 我并非这里的居民,只是在晚饭前随性走走,便到了这里,想去隐于胡同深处的普度寺看看。说是“寺”,其实只是名称的沿用而
在我外甥女钱多多看来,年方9岁的她,遭遇了人生第一场特大危机——妈妈生弟弟了,她濒临失宠。今非昔比,之前她爸爸的朋友圈还在发“特意请假,保障多多首次期末考试”,今年就成了“大家努力二胎吧,都会美梦成真的”。 其实一开始多多心态平和,笃定地告诉我:“妈妈说不会重男轻女。”虽然在她眼里,这话意味着“妈妈会魔法,能让弟弟和我一样体重”。她甚至还窃喜不已:父母忙着照顾弟弟的头几天,也是她处于监管真空的时
宁静的夏日午后,一座宅院内的长椅上,并肩坐着一对母子,风华正茂的儿子正在看报,垂暮之年的母亲静静地坐在旁边。 一只麻雀飞落到近旁的草丛里,母亲喃喃地问了一句:“那是什么?” 儿子闻声抬头,望了望,随口答道:“一只麻雀。”说完继续低头看报。 母亲点点头,若有所思,看着麻雀在草丛中颤动着枝叶,又问了声:“那是什么?” 儿子不情愿地再次抬起头,皱起眉头:“我刚才告诉过您了,妈妈,是只麻雀。”
问: 他是个生意人,十几岁的时候就独自在外经商,曾经有过辉煌,但2008年的金融危机使他损失惨重。我认识他的时候,他手里已经没有多少钱,被朋友拉去赌博,又输了十几万。 在遇到我之前,他有过好几个女朋友。他属于很懂交际的男人,所以即使分手后,他也一直与前女友们保持着联系,对她们很好。我曾经告诉他,我宁愿你穷、你懒,也不愿意你花心去与其他女人搞暧昧。可是,在这一点上,我们始终没有达成共识。我们每次
翻看电脑里的旧照片,我被自己吓到。 有一张照片,我贴着假睫毛,擦了大红唇,一脸的僵硬惨白,躲在一套老气横秋的职业套装里,在会议中讲ppt,笑得好浮夸。 另一张照片,在金碧辉煌、灯光摇曳、美人与酒杯齐飞的年会party上,我裹着一条抹布一样的白色棉裙,光脚穿球鞋,好像一个贫穷的牧羊女。 那是5年前,我在一家公司做实习生。 入职不久,适逢年会晚会。我哪里见过世面,于是随便穿了一条棉布裙子,像在
我第一次发现闺蜜小喜的可爱,是在她的婚礼上。 小喜的老公,家在偏远农村。出了火车站,还得倒两次大巴。婚礼那天,当我看到小喜的第一眼,忍不住捧腹大笑。有点破旧的老房子里,一向打扮紧跟潮流的小喜穿得花枝招展。大红的棉袄,大红的棉鞋,活脱脱的一个村姑,俗气得有点扎眼。 以我对小喜的了解,要是看到别人在婚礼上穿成这样,她定然会嗤之以鼻。让她穿?那简直连门儿都没有。但那一刻,被一群乡亲们簇拥着问长问短看
我家韩老师,今年70岁,曾经是个大美人。 根据我们听来的八卦,当初公公非她不娶,好像就是被韩老师的美颜所震撼。耳听为虚,眼见为实,家里有一帧被放大的照片,是韩老师18岁时候的倩影,清新秀丽纯天然的美,无声地见证着她曾经的美好岁月。如今,岁月倥偬,韩老师早已不复当年的盛世美颜,但她追求美的心却从来没变过。 韩老师赶时髦,拽上公公去拍了一套婚纱照。虽然,身材不再窈窕,面容不再清秀,涂脂抹粉的二老还
或许生活的最好形态,就是人走茶凉后,你仍知如何乐活。人与人最悬殊的差距,就是有人知道自己爱玫瑰,有人只说他爱花。 这个世界上最大的悲剧,不是爱上一个人而不知晓,而是,习惯了一个人却不自知。这个世界上的另一个悲剧就是,旁观者再清,当局者也是迷糊的。 我曾以为人生最糟糕的是孤独终老,其实不是,最糟糕的是与让你倍感孤独的人一起终老。 你走不进那个人的心里,不一定是你不够努力,而是那个人也不断在加固
秀恩爱这件事,也是一种供养,一旦断供了,就会惹来群嘲群怨。 女人想要的往往不是真相,而是她们想要的真相。 爸爸不听妈妈的话,妈妈的话就会去到孩子的耳朵里。 男人是山,女人用温柔将“山”搬倒,就成了“妇”人;男人是天,女人用四两的劲将“天”捅个窟窿,就成了“夫”人。 借钱,合租房屋,合资经营,结婚。 爱情是什么?两个灵魂一个身体。友谊是什么?两个身体一个灵魂。
我们最大的悲哀,是迷茫地走在路上,看不到前面的希望;我们最坏的习惯,是苟安于当下生活,不知道明天的方向。 我们生活的关系应该尽可能地简单,甚至单调的生活,只要这不至于产生无聊,都会有助于增进我们的幸福。因为这样,我们就更少地感觉到生活,并因此更少地感觉到生活的重负,而重负本来就是生活的本质質。 成熟是你越来越能接受现实,而不是越来越现实。 人在得不到的时候,什么都可以不介意;得到之后,却什么
“拒绝”是种智慧,是种经历,是种真正的成长。你经历了太多的接受,突然有一天发现了“拒绝”,原来没有什么是不可以拒绝的。“拒绝”是种本性,也是独立人格的起点,唯有“拒绝”才能把“接受”变成“享受”。 时间折磨人的同时,亦在救治。耐心、积极心,就在这空白的时间里寄养着,渐渐填充了它的容量,使它的锋刃不那么尖利,而是变得温和有弹性,容你处身其中。 人若被富人影响,就会有赚钱的欲望;被穷人影响,就会有
所谓失恋,就是对方的心收了回去,而自己的心还不肯回来。所谓单相思,就是你把她放在心里面,而她把你放在心外面。 男人会花两块钱买一块钱的东西,只要他需要;女人会花一块钱买两块钱的东西,只要它打折。 若女人出门忘了化妆,最好的补救方法便是亮出微笑。 你是我这一生等了半世未拆的礼物。 越背叛,越迷恋。 出现在你生命里的人,有的为了欣赏你,有的为了心疼你,有的为了利用你,有的为了考验你,有的为了
年轻的我们,心脏都是比较小的,一点苦难放进去都显得大。长大了的人,心脏就变大了,即使更大的悲伤装进去也照样可以冷漠地离开,平静地遗忘。所以,承受吧,有一天我们的心脏会长得比悲伤大。 ——学会承受 “失败”这个词还有另外的含义,即指人失去了继续斗争的信心,放下了手中的武器。人类向限度屈服,这才是真正的失败。没有放下手中武器,还在继续斗争,继续去向限度挑战的人并没有失败。 ——失败的含义 人生
一个人再好,如果没有陪你走到最后,他就是个过客;一个人有再多的缺点,如果能处处忍让你、肯花时间陪你,那就是最好的选择。爱,需要更多的真诚与包容。 一个女人最好的嫁妆,就是一颗体贴温暖的心;一个男人最好的聘礼,就是一生的迁就与疼爱。陪伴是最长情的告白,幸福就是找一个温暖的人过一辈子。 ——找个温暖的人 往事如风,将生平飞落如雪的悲苦,尽数吹散开来,如同蝴蝶的翅膀掠过干涸心海。生是过客,跋涉虚无
人生有两条路,一条需要用心走,叫做梦想;一条需要用脚走,叫做现实。心走得太快,脚会迷路;脚走得太快,人会摔倒;心走得太慢,会苍白了现实;脚走得太慢,梦不会高飞。人生的精彩,是心走得好,脚步也刚好。掌控好自己的心念,让它指挥脚步走正、走好;加快我们的步伐,让梦想生出美丽的翅膀。 ——人生两条路 你没有底线地原谅谁,谁就会没有底线地伤害你。说到底,别人伤害你多深,是你自己的作为决定的。你越退让,伤
最永恒的幸福是平凡,最长久的拥有是懂得珍惜。人生这部大戏,一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。生命只有一次,做自己喜欢做的事,去自己想去的地方,帮能帮助的人。 ——生命只有一次 动了真感情的人,都会喜怒无常。这个尘世,除了从容的大地山川以及从不懂忧伤的云彩和石头,恐怕没有未曾痛过的人吧。不同凡俗的人生,不是快乐得有滋有味,而是痛得有声有色。 ——不凡的人生 人的一生是一场旅程,
要让别人羡慕一下,太容易了,装一装就可以。但是,要让自己都羡慕自己,则需要舍去很多东西、拒绝很多东西、懂得很多东西。 ——让自己羡慕自己不容易 天空不总是晴朗,阳光不总是闪耀,人生,无所谓失去,只怕草率地挥霍。世界上,唯独骗不了的,是自己的心,它总在你最没提防时,暴露你的欢喜忧愁。美好的,留在心底;遗憾的,随风散去。 ——活在当下 无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的。越是没有人爱,
中大奖 老婆说,假如哪天她买彩票中了大奖,绝对一分钱也不给我,立马离婚搬到国外去。 她一定不知道,整整5年来,我一直都在买和她一样号码的彩票……看她到时还笑不笑得出来! 姓什么 某日晚上在外面突然接到老婆的电话,让我火速回家收拾儿子。 原来,老婆让儿子关电视洗澡睡觉,儿子不但不听还大哭大闹,老婆不忍心下狠手,遂求助于我。 我回到家,娘俩都还没睡,一人一个卧室,互相不理。 儿子率先说话
1.不看保质期。错! 有人图方便一次性买许多包卫生巾,但实际上卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近的质量越有保证。 2.购买促销产品。错! 一般来说,促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品,比如用料会更经济,检测更宽松,库存时间更长等等,这就难保产品的质量。 3.做厂家的“新品实验员”。错! 新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞,加上促销活动,往往导致冲动消费,但选择可靠的厂家、可靠
1.不稳定易摔倒 不少女生觉得比起高跟鞋,厚底鞋简直是“零鞋跟”,穿上既增高又舒适。事实上,人体的脚能够平稳走路,是由于脚部形成的铁三角。穿上厚底鞋后,原本的三角负重变成了四角负重,稳定性变差,很容易摔倒。 2.关节易受伤 厚底鞋一般高度较高,重心下移,会导致平时前掌着地后大脚趾用力向地面使劲前进的步态被改变,往往感觉前掌虽然较吃力,但是始终走不动路。因此,很容易引发腿部、膝部关节过度损伤。
为了追求生活的和谐美,有人采用花鱼共养的方式,创造出动态与静态、自然与人工结合的仿生作品,达到了鱼在根间游、根随鱼儿飘的观赏效果。既然要花鱼共养,就得知道该选什么植物,选什么鱼? 选什么植物?想要鱼花共生,首先选择的植物不能是有毒的。比如滴水观音就不合适,因为叶子上的汁液如果滴进水里,很容易让鱼中毒或者根系受损,而其渗出来的汁液也是有毒的。可以选择一些水培植物,比如富贵竹、绿萝、吊兰、常春藤、一
私人订制家具可以合理利用家中空间,但是要注意以下几点。 1.事先沟通。确定方案时,要多与设计师进行沟通,具体到每一个细节,不能简单草率地签字了事。 2.查看合格证明。由商家出具相关材料的质检报告,确保家具的安全可靠。 3.订立合同要详细。交付订金前要了解计价方式,确认材料用量的算法,包括使用材料的面积、家具内部结构、五金使用数量和价格,详细清单附在合同之后;家具成品的质量、色差、尺寸、规格等
带鱼不去鳞,贝类不吃生。 带鱼:银色的鳞别刮掉。其实,那层银白色的物质并不是鳞,而是一种无腥味的脂肪,具有一定营养价值,其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和6-硫代鸟嘌呤。带鱼的银鳞,还能起到使带鱼在烹调时不易破碎的作用。但是,这种银白色的脂肪在长时间接触空气后,容易受到氧化而变成黄色,并带有一定的“哈喇味”。当遇到这种情况时,洗时就该去“鳞”了。 贝类:吃鲜的,但别贪生。 一定要做熟再吃,千万不
扇贝的味道很鲜美,营养很丰富,是海味中的三大珍品之一。扇贝中白色的内敛肌晒干做成干贝,味道也不错。 买扇贝的时候,一定要闻一闻,有坏臭的味道就表示很不新鲜了;要是有汽油或者煤油的味道,可能是受到甲基汞的污染了。新鲜的扇贝壳,色泽光亮有弹性。
很多人离开味精、酱油等各种调味料,就不会做菜了。其实有很多手段可以丰富味觉体验,比如动物高汤,其原理就是利用食物中的氨基酸风味物质。另外,还有一些植物本身极其鲜美,比如干香菇就是其中的代表。 干制食物的初衷是把食物中的水分去掉,延缓食物发生腐败的时间,因此干制食物的味道通常不如鲜食,但干香菇却是个特别的存在。 绿叶菜、水产要吃一口鲜,但是香菇一定要吃“干”。这种干是通过太阳光的紫外线把鲜香菇中
千层肉饼,层多肉厚,配上清淡的小米粥食用,最合适不过了。 用料:面粉300克,猪肉馅250克,温水200毫升,大葱(切葱花)1根,胡椒粉1克,姜粉1克,盐3克,生抽15毫升,香油5毫升,鸡汁5毫升,清水适量。 做法:1.面粉中加温水,边搅拌边用筷子打散成絮状,团成面团,盖上保鲜膜放置40分钟。 2.猪肉馅中加入胡椒粉、姜粉、盐、生抽、香油、鸡汁拌匀,向一个方向边搅拌边加少量清水,放入葱花,搅
炒花生米看似简单,但一不留神就容易炒煳,下面就为大家介绍一下制作技巧。 1.选择大小均匀的花生米,假如大小不一,炸的时候就会生熟不均。 2.上锅之前把花生米过水,先打湿表皮,然后控干水分,稍微晾晒,再炒。花生遇高温很容易炭化,表面稍微沾点水,就不容易炸煳了。 3.油和花生米齐下锅。油不用太多,根据花生的量,能没过就可以了;下锅后,要不断铲动,可以使花生均匀受热逐渐变熟。 4.花生米颜色变红
煮鸡蛋的最佳时机很好把握——凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养。 如果鸡蛋在沸水中煮得超过10分钟,内部就会发生一系列化学变化,蛋白质结构会变得紧密,不易和胃液中的蛋白质消化酶进行接触,很难被消化;蛋品中的蛋白质含有较多的蛋氨酸,如果经过长时间加热,就会分解出硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,当然营养就会损失较多。 榨汁前
大多数男性认为乳腺癌和自己没有关系,然而事实并非如此。男性乳腺癌的发病率占乳腺癌患者总数的百分之一,因此男性也有必要了解这一疾病。
很多眼病患者的主要症状是眼干、眼胀、有异物感等,他们都有过度使用手机或电脑的情况,其中不乏关灯后玩手机者。在黑暗中,手机屏幕会特别明亮,此时眼睛的对比敏感度低,再加上近距离观看,会引起眼睛的调节系统负担加剧,加深近视。 夜间使用手机时,至少开一盏低亮度的背景照明灯。为降低眼睛的负荷,最好调节手机屏幕对比度,使亮度和色调尽量柔和。
《神农本草经》记载,人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气等功效。 1.喝酒前后,减轻伤害。有研究提示,人参中的人参皂苷成分能增加酒精分解酶,加速酒精代谢。在喝酒前后含服,可以减轻酒精对身体的伤害;酒后含服,可以加快醒酒的速度,舒缓酒醉的不适。 2.低血压,改善病情。人参能双向调节血压,低血压患者服用有一定的升压作用,能缓解病情。注意千万别过量服用,否则可能会导致火气过大或是精神过度亢奋
日常生活中,人们会经常使用热敷来缓解身体的各种疼痛及其他不适,如落枕时用热毛巾敷于患处,同时配合轻轻活动颈部,可以促进血液循环,缓解痉挛疼痛;眼部疲劳时,可用热毛巾外敷眼部,能够促进眼周血液循环,利于疲劳恢复;女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻,也可用热毛巾或热盐包敷腹部,起到温通化瘀、祛寒止泻、理气止痛的作用。 不过,热敷不是万能的,对有些疾病则不能用。 1.温热性病症。常表现为易上火,特别怕
天麻是不少中成药以及保健品中的“常客”,其含有作用于中枢神经系统的天麻素,该成分具有显著的镇静催眠作用,服用后可能会出现头晕、犯困等副作用。
1.戒掉所有糖果、甜食、饼干、蛋糕、甜饮料等加糖食物,连甜汤、甜粥等加糖的家常食物也别吃。 2.减少白米、白面食物的比例,也就是说,少吃白馒头、白面包、白米饭、面条等。把一半以上主食换成全谷杂粮,比如没有加糖的燕麦粥、红豆粥等,能有效降低食物的血糖反应。 3.红肉类不仅会升高炎症反应、让痘痘发得更加猛烈,而且不利于降低雄激素水平,因此要少吃牛羊肉等红肉。牛肉干、肉松等也不要吃,可以换成豆制品和
美国一交友网站通过调研发现,睡眠多的人,性生活更少。睡眠过多,会降低自我掌控能力,从而损害自尊感、削弱性欲。嗜睡者,对床事可能更不自信。
一项研究显示,吃咸的东西不是让人觉得渴,而是让人觉得饿。摄入的盐虽然将水分子带到了尿液,但实际情况是盐留在了尿液中,水分子则重新流到了身体的其他部位。研究人员发现了让水重新流转的动力——尿素。要合成尿素需要消耗大量能量,所以当人要产生足以抵消高盐食物中的钠离子和氯离子对水的控制力时,就需要合成更多尿素,消耗能量,从而让人感到饥饿。
美国有研究显示,家里养猫可能会影响孩子在学校的表现。猫肠道中的刚地弓形虫,会传染到其他哺乳动物包括人类的大脑,从而导致孩子的记忆力和阅读能力下降。 刚地弓形虫是猫科动物的肠道球虫,人类一般会从未煮熟的肉类、未清洗干净的水果和蔬菜中或者处理猫粪便时被传染。研究人员称,世界上30%的人携带有该寄生虫,而在某些国家,感染率甚至高达70%。这一寄生虫传染到人和动物身上后,可改变人的感觉和性格。此前有研究
赏音乐,是能够简单转换心情的方法之一。人在聆听环境音乐时,可以减轻主观疲劳感,变得舒心放松,从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。不同类型的音乐,可以诱导放松、睡眠、兴奋以及悲伤等情绪。从生理学观点推测,这些情绪变化可能与自律神经功能有关。
德国从上个世纪60年代开始,就开始研究色彩与治疗的关系。结果发现,明快的色彩不但有利于提高医生的工作效率,还能让患者心情变好,加速痊愈。上个世纪90年代两德统一后,德国卫生部专门设立了一个“医院健康色彩部”,每两年对全国的医院进行一次考察,同时让患者给医院的环境色彩打分,而不合格的则必须对医院颜色进行修改。为此,德国各大医院都成立了相应的色彩管理办公室,为医院挑选适合的颜色、图案等。
美国一项研究显示,经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人,更易发胖。研究人员招募了年龄介于24~61岁之间的志愿者,进行了为期两天的调查。参与者在就餐时谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题,并在房间中设置了录像设备。在就餐后的7小时里,研究者每小时对参与者测量一次能量消耗(即燃烧的热量),每次20分钟,同时对其饭后的血液样本的血糖、胰岛素、甘油三酯含量进行分析。 结果显示,饭后第一次测量时,有
英国一项研究显示,相比于40年前,当今高龄母亲生的孩子比年轻妈妈生的孩子更聪明。研究称,这种转变是由于高龄产妇自身发生了变化。 研究人员称,孩子的认知能力高低十分重要,它能预测孩子在今后的受教育程度、职业和健康等,因此,该研究对备孕父母具有重要参考价值。但是,女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率、产妇并发症的风险都会增加。 研究人员建议,如果选择成为高龄产妇,就要比年轻妈妈更加细心
西班牙某研究发现,拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态,而牙齿拥挤、松动、缺失的人,更容易站不稳。牙齿咬合能力与平衡控制能力之间的关联,在运动员身上体现更加明显。咬合能力差的运动员,扭伤、拉伤和骨折的几率更高。人们可以考虑通过矫正牙齿咬合功能,也就是我们说的“箍牙”,来改善平衡控制。
茶含有很高的抗氧化剂,可能会降低糖尿病、心脏病和癌症的风险。不过,其潜在的健康益处远远不止这些,一项新研究显示,常喝茶可能还会降低老年人认知功能减缓的风险,尤其是那些有老年痴呆症遗传风险的患者。 编辑 尼尼威