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健康必读

健康必读

2016年06期

《健康必读》告诉您在今日世界如何更好的爱护自己，健康需要方方面面都考虑到。好的身体来自细心呵护，细枝末节也必须注意到。生命的故事，演绎人间真情；康博士信箱，为您答疑解惑。

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热点追踪 | 国际爱眼日，关注眼健康

热点追踪 | 国际爱眼日，关注眼健康

美国盲人作家海伦说：假如给我三天光明，我不想看太多精彩的事物，因为等到黑暗到来，我会过度怀念它们。还是让我静静地看黑夜变为白昼的奇迹，花儿的绽放到凋谢，天空白云的变幻莫测。眼睛是人体的一个重要器官，它让我们可以领略那名山胜水的广阔，感受俯仰之间的浩渺。试想有一天如果我们的眼睛出了问题，那该是怎样的一种痛苦。因此，保护眼睛健康应该是我们每时每刻都关注的事。2016年6月6日是第21个国际爱眼日，本刊
南腔北调 | 救命的鱼精蛋白为啥仍缺货

南腔北调 | 救命的鱼精蛋白为啥仍缺货

近日，有媒体报道称用于治疗心脏病的手术必用药鱼精蛋白在全国多地出现供应短缺甚至断货。针对这一情况，国家卫计委回应称，预计5月底前后即可向市场供货。据介绍，因鱼精蛋白药典标准修订，企业自2015年底暂时停产，并从市场上召回了相关批次药品，导致暂时性供应短缺。另外，考虑到鱼精蛋白近些年来一直整体供货紧张，经常发生短缺，近期，工信、卫生计生、发改、药监4部门将包括鱼精蛋白在内的9个药品纳入了2016年临
直言不讳 | 浙江一女子被虫叮咬送医途中心跳呼吸骤停

直言不讳 | 浙江一女子被虫叮咬送医途中心跳呼吸骤停

2016年5月18日《钱江晚报》报道，李阿姨家住东阳市湖溪镇南江水库旁。几天前，李阿姨在家门外边吃饭边跟邻居闲聊。她突然感觉被什么虫子咬了一口，大腿内侧火辣辣的疼，慢慢她感觉疼痛范围在扩大，身体越来越热。三四分钟后，她全身发红，四肢发软。丈夫赶紧打了120。救护车来了，还没到附近镇上医院，李阿姨心跳呼吸骤停。看着妻子这样子，丈夫怎么也想不通，只是被虫子咬了一口，怎么就差点性命不保了？本刊提醒：
直言不讳 | 两位姑娘打瘦腿针后因全身中毒进医院

直言不讳 | 两位姑娘打瘦腿针后因全身中毒进医院

2016年5月4日《钱江晚报》报道，今年2月底，听朋友们说起打针减肥的好处，晓冉和小姐妹阿贵有些心动。“朋友们推荐了一个女生，说她开了个微整形工作室，可以打瘦腿针。”朋友们推荐的“医生”如约来到了她的店里，从随身带着的箱子里，拿出小瓶子，“她说这是从韩国进口的，因为大家是朋友，给我们的价格比较优惠。每人小腿各注射了300单位，花了4000多块钱。” 一个月后，阿贵与晓冉发现瘦腿针没起作用。于是，
直言不讳 | 33岁男子喝酒K歌致心脏骤停

直言不讳 | 33岁男子喝酒K歌致心脏骤停

2016年5月12 日《健康时报》报道，小杨33岁，河南人，一天傍晚和四个朋友一起吃晚饭，喝了两瓶红酒和几瓶啤酒，按照每个人的酒量来看，其实并不算多。饭后他们又来到一家KTV，开始了新一轮啤酒。当时小杨站起来好像是去点歌，没想到刚站起来就倒下去了，朋友们在第一时间拨打了120。医生说，小杨这种情况是心脏原因引起的心脏骤停，医生表示，并不是说看上去心脏好就不会突发猝死。本刊提醒：在中国，平均
直言不讳 | 凉茶药草茶不能乱喝

直言不讳 | 凉茶药草茶不能乱喝

2016年5月5日《金陵晚报》报道，天气一热，各种饮料就变得大受欢迎，其中不乏各种药草茶和凉茶的身影。但医院中医科却遇见了不少因为喝茶而“致病”的人群，究其原因就是饮用凉茶和各种药草茶不当。本刊提醒：因为药茶和凉茶饮用不当致病的人群，主要集中在两类，一类是凉茶或者偏寒凉的药茶饮用太多，结果苦寒伤胃，引起腹胀腹泻、食欲减退，神疲乏力、精神匮乏等副作用。诸如野菊花、胖大海、决明子等药材泡茶，喝
直言不讳 | “硫磺熏浙贝”，是治病还是致病

直言不讳 | “硫磺熏浙贝”，是治病还是致病

日前，记者接到投诉反映，由于使用了用硫磺熏蒸过的浙贝作为原料，很多成品药中被检测出较高的硫磺含量，太极集团、通药集团、哈药集团、云南白药集团等多家知名药企或涉其中。百年品牌，龙头企业，国宝组方……几乎无一例外地折戟在硫磺熏蒸的那一缕青烟之上。记者赶赴浙江、安徽等地调查发现，硫磺熏蒸浙贝犹如医药行业的“三聚氰胺”，已经成为中药材行业的潜规则，而有关检测标准的缺失则让这一潜规则发展成为“明规则”。
直言不讳 | 膳食指南重新修订，“吃好”有了新标准

直言不讳 | 膳食指南重新修订，“吃好”有了新标准

“吃饱”对今天的大多数国人来说已不是问题，“吃好”才是现在的新追求。什么是“吃好”？大概很多国人还停留在“爱吃什么就吃什么”、“想吃多少就吃多少”的层面。于是，暴饮暴食、大鱼大肉、过量饮酒，种种错误饮食认知和习惯，最终导致了高血压、糖尿病、癌症等慢性病在我国的高发，不仅威胁人们的健康，也给整个社会带来了沉重负担。为了更好地应对这些问题，受国家卫生计生委委托，中国营养学会结合当前国情和科研进展，
直言不讳 | 昂贵的抑郁症诊疗陷阱

直言不讳 | 昂贵的抑郁症诊疗陷阱

抑郁症潜伏在我们身边已经成为不争的事实。然而，抑郁症诊疗市场却存在着种种乱象，饱受抑郁症困扰的病患满怀希望求医，没想到交了不少钱，遭遇的不过是一场诊疗骗局…… 错位的就医 9月，开学的季节。本应读大学一年级的小雷（化名），无缘大学生活，从呼和浩特来到北京，求治“双相情感障碍”。这是一种难治性精神疾病，以躁狂和忧郁交替发作为主要特征。在此之前，他已经在北京德胜门中医院治疗了一年多。那是201
直言不讳 | 新医疗技术监管国际上怎么做

直言不讳 | 新医疗技术监管国际上怎么做

新卫生技术，尤其是药品、器械和治疗疗法，其临床应用管理已成为很多国家政府关注的问题。如美国、澳大利亚和日本的研究显示：新技术对于医疗费用增加的“贡献”在40%～50%，远超过老龄化和疾病结构调整等因素。同时，卫生技术本身存在较大不确定性，根据国际循证医学研究中心研究结果，48%在用的临床医药技术缺乏证据基础，应用效果存在不确定性，仅有13%的医疗技术经过验证是有效的，另外还有6%的无效技术和3%的
直言不讳 | 银屑病是一种遗传性皮肤病吗？

直言不讳 | 银屑病是一种遗传性皮肤病吗？

银屑病是皮肤自身的异常，导致皮肤增厚，大量脱屑，具体的原因还不是很清楚，已知有遗传因素，也有外界环境，细菌感染，精神紧张等诱发因素导致发病。银屑病一年四季都有发生，春秋换季时容易新发。而已经患病的朋友大多数在冬季，天气干燥、寒冷的时候加重。而夏季，大多数病例会减轻，甚至有部分可以完全好转。可能是与夏季温暖湿润，日光充足有关。总的来说，银屑病有一定的遗传性，但只要不是双亲都患病，“十有八九”是不
直言不讳 | 女人无“炎”一身轻

直言不讳 | 女人无“炎”一身轻

女性阴道是一个复杂的微生态体系，健康女性阴道内寄生着50多种微生物。阴道的炎症不仅给女性朋友们带来外阴瘙痒、白带增多和白带的异味，长期反复发作的阴道炎还会上行至盆腔导致盆腔炎的发生。滴虫性阴道炎中的阴道毛滴虫能吞噬精子，并能阻碍乳酸生成，影响精子在阴道内存活，可致不孕；细菌性阴道病除导致阴道炎症外，还可引起其他不良结局，如妊娠期阴道病可导致绒毛膜羊膜炎、胎膜早破、早产；非孕妇女性可引起子宫内膜炎、
直言不讳 | 糖尿病人能否吃红薯

直言不讳 | 糖尿病人能否吃红薯

康博士：当我听到大街小巷里叫卖红薯的吆喝声，热腾腾、冒着香气的红薯总是充满诱惑力。而我却是一个糖尿病人，请问被诊断为糖尿病的患者是否能吃红薯呢？江西韩彬韩彬读者：红薯是低脂肪、高纤维的药食兼用健康食品，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及多种微量元素。在农村，甚至有“红薯赛人参”的说法。红薯除了营养丰富，还具有较高的医疗保健功能。既可补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，
直言不讳 | 女人老出虚汗是更年期吗

直言不讳 | 女人老出虚汗是更年期吗

康博士：我今年52岁，近两个月来每天早起出虚汗，手心、脚心、头面、后背都有。静坐不动时也会出汗，但晚上睡着后基本不出汗，也没有别的症状。请问我是不是更年期综合征？有没有好的办法可以解决？山东牟玲牟玲读者：卵巢功能衰退、雌激素下降，让植物神经功能紊乱，出现失眠、盗汗、潮热，情绪易怒、焦躁等情绪、记忆、认知功能症状，这些都是更年期的典型信号。月经不规则是更年期最普遍的症状，主要表现为
直言不讳 | 面部抽搐咋回事

直言不讳 | 面部抽搐咋回事

康博士：我今年38岁，患抑郁症、焦虑症十几年了，一直吃药控制。我一直有头面部和唇周肌肉痉挛、抽动的症状，多说话或太兴奋就会严重。吃药能好转，但不能去根。做过脑电图、脑血流量和脑CT等检查，都未发现异常。请问这是咋回事，该怎么治？广西黎云黎云读者：现请首都医科大学附属北京安定医院精神科主任郭小兵为你解答：您现在的“头面部和唇周肌肉痉挛、抽动”症状可能是神经科十分常见的一种疾病———
直言不讳 | 带状疱疹后遗神经痛咋治疗

直言不讳 | 带状疱疹后遗神经痛咋治疗

康博士：我父亲患有带状疱疹后遗肋间神经痛已经5个月了，用了许多西药治疗未见明显效果，现仍疼痛难忍。请问，吃什么药可以缓解疼痛？此病与天气有无关联？河北蔡林蔡林读者：带状疱疹后遗神经痛是由水痘疱疹病毒引起的。带状疱疹在皮损愈合后疼痛持续3个月以上的称为慢性神经痛综合征。带状疱疹后遗神经痛多发生于高龄患者，与感染早期未及时使用抗病毒药物和患者本身的慢性病及免疫功能低下有关。在发病早期
直言不讳 | 药品价格是怎样形成的

直言不讳 | 药品价格是怎样形成的

“魏则西事件”引发了舆论海啸：身患滑膜肉瘤的21岁大学生魏则西通过百度搜索到莆田系参与承包的医院，后在该院用不靠谱的“生物免疫疗法”治疗，花费20万后病情恶化去世。这反映出医药方面广告宣传缺乏监督，但是还有一点值得我们关注：那就是中国的药价是怎么形成的。我国的药价改革经历过一个漫长的阶段 1）1996年，《药品价格管理暂行办法》实施，医保目录内药品和目录外特殊药品实行政府定价或政府指导价，其
温故知新 | 张爱玲在美国的艰难岁月

温故知新 | 张爱玲在美国的艰难岁月

从1966年到1994年近30年间，张爱玲给友人写过84封亲笔信。这批珍贵信札在埋藏几十年后，近日公之于世。这84封信札，内容涉及张爱玲在美国找工作、搬家、收集资料等许多方面，令人再一次关注张爱玲赴美后的生活状况…… 水土不服，老是感冒 1955年，张爱玲从香港移民到美国。就在这一年，她的第一部英文小说《秧歌》在美出版。翌年她到麦道伟文艺营写作。可是，她的第二部英文小说没有《秧歌》的好运。
温故知新 | “吃货”苏东坡，敢于尝试新食物

温故知新 | “吃货”苏东坡，敢于尝试新食物

单单用“美食家”来形容苏东坡，那还是小看了他。孟子说：“君子远庖厨。”意思是美食家都要去吃别人做的，自己做，不成。而好吃的人则不同，会吃但是不会做，或者不愿意做，那不是标准的好吃，要说起诗人里的“好吃佬”，那非苏东坡莫属了。现在很多人都自诩为“吃货”，我们这种“吃货”在苏先生眼中恐怕还不够格哩，他热爱美食，也热爱厨房，属于“上得厅堂，下得厨房，写得文章”的新三好男人。他不仅能吃、会吃，还会变着法子
温故知新 | 老顽童梅葆玖：不跟自己过不去

温故知新 | 老顽童梅葆玖：不跟自己过不去

4月25日，京剧表演艺术家梅葆玖（梅兰芳之子）逝世，享年82岁。梅葆玖生前有另一张面孔，是一个爱开车、爱听歌剧、风趣可爱的“老顽童”。在生活饮食、兴趣爱好、精神心态等方面，他都有自己独到的养生见解。兴趣爱好开车听歌剧，让生活丰富充实谈起自己的爱好，梅葆玖说过：“我什么都喜欢，除了汽车、音响，什么无线电、遥控飞机模型都做得很好。”此外，梅葆玖也是音乐发烧友，弹唱歌舞、交响乐、歌剧样样都在行
温故知新 | 百岁经诗书作伴百岁老人的幸福生活

温故知新 | 百岁经诗书作伴百岁老人的幸福生活

说起晚年生活，有的老人喜欢围着儿孙转，在小孩身上寻找乐趣；有的老人喜欢打牌，在牌桌上消磨时光；有的老人则喜欢跳舞健身，在锻炼中寻找快乐。在四川泸州江阳区，有一位老人却在退休后，以80岁高龄开始学习写诗作画，99岁还将作品汇编成书。过百岁的他仍然笔耕不辍，继续着他诗书作伴的生活。这位百岁老人名叫汪呤秋，他平时最大的喜好就是读书看报、练习书法。这不，一提到书法，老人顿时来了精神，当场就挥毫泼墨起来
温故知新 | 何应钦的养生秘诀

温故知新 | 何应钦的养生秘诀

国民党官员中有不少长寿者，何应钦是比较突出的一位。他享年98岁。他曾先后任黄埔军校总教官、陆军总司令、军政部长、国防部长、行政院长等，军衔至一级陆军上将，可谓大红大紫的人物。1949年到台湾后，被蒋介石打入“冷宫”，变成了一个空头的国民党中央评议委员。没有权了，他就研究养生，而且颇有心得，有些方法也确有科学道理。晚年，何应钦应台湾“长寿会”邀请做过一次关于养生之道的演讲，他把自己的养生之道总结
温故知新 | 不懂外语的“译界之王”

温故知新 | 不懂外语的“译界之王”

林纾是我国著名翻译家，近代文学翻译的开创者。他是一个精通古汉语却不懂外语的文人，但他却与朋友合作，翻译了涉及11个国家107名作家的作品，翻译小说达200多种，被誉为“译界之王”。少年时的林纾，读书异乎寻常地刻苦。他曾在居室的墙上画了一口棺材，旁边写道：“读书则生，不则入棺。”房门边的墙上贴着一张字条，抄着一段文章或者一个问题。林纾要将它背诵一遍或想出答案才进屋，否则就一直站在那里。进屋走到书
温故知新 | “阿司匹林”的传奇

温故知新 | “阿司匹林”的传奇

长期以来，阿司匹林作为解热、镇痛药物在全世界广泛应用。阿司匹林是现在世界上最常用的，也是历史最悠久一种药。我们周围的任何人可能都知道阿司匹林，吃过阿司匹林，但它的传奇历史却不是每个人都知道的。人类很早就发现了柳树类植物的提取物（天然水杨酸）的药用功能。古苏美尔人的泥板上就有用柳树叶子治疗关节炎的记载。古埃及最古老的医学文献《埃伯斯纸草文稿》记录了埃及人至少在公元前二千多年以前已经知道干的柳
温故知新 | 古人穿鞋为何不分左右脚？

温故知新 | 古人穿鞋为何不分左右脚？

鞋子分左右脚，这是现在大家都知道的常识。但如果时光能回到100年前，鞋子分左右脚，还是颇为另类的现象。分左右的鞋子，古代称为 “运脚鞋”，古人是不穿的，在几千年的时间里，古人穿鞋始终不分左右。不分左右的鞋子又叫“正脚鞋”，也叫“直脚鞋”。古人的鞋子为何不分左右？可能与古代人忌讳穿颜色、款式不一的“鸳鸯鞋”有关。在古人眼里，两只鞋必须一模一样，两只不一样的“鸳鸯鞋”则被视为不洁，只有贱民才穿，这
林林总总 | 吃菠萝养颜瘦身

林林总总 | 吃菠萝养颜瘦身

国家二级公共营养师巩宏斌介绍，菠萝有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝中所含的糖、酶有利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。此外，菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以做成面膜等护理用品；新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。菠萝虽然好吃，但患低血压、内脏下垂的人
林林总总 | 小米粥可以代参汤

林林总总 | 小米粥可以代参汤

小米，是养生达人的首选食品，可滋阴补血。病后，产后以及体质虚弱者一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价值要比大米高很多，对人体健康的
林林总总 | 绿叶菜加牛奶补钙更好

林林总总 | 绿叶菜加牛奶补钙更好

“果蔬对于补钙壮骨的贡献被很多人忽视了。”营养学院专家提示，部分绿叶蔬菜富含钙质，可与牛奶媲美，甚至超越牛奶，比如每百克全脂牛奶的钙含量为104mg（毫克）而小油菜为157mg，小白菜为90 mg，菠菜为73mg。如果计算钙的营养密度，100克全脂牛奶热量约为54千卡，小油菜热量约为15千卡，钙含量除以热量值得出钙的营养密度，前者为1.9，后者为10.2，小油菜明显胜出。补钙壮骨离不开镁和钾，
林林总总 | 这些坚果不要吃

林林总总 | 这些坚果不要吃

1、霉变坚果有致癌危险坚果易受到黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。 2、炒焦的坚果可致癌坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。
林林总总 | 烧菜放葱姜蒜可保护维生素C

林林总总 | 烧菜放葱姜蒜可保护维生素C

盐可能“搞破坏” 烹饪时加入食盐，会导致蔬菜中维生素C被部分破坏；且加盐量越多，蔬菜中维C的损失越大。其原因可能是烹调时盐形成的高渗溶液使细胞中的维C浸析出来，使其更容易和一些氧化酶接触，更容易发生氧化。同时，加盐的先后不同，影响也不一样，先加盐会使维C渗出量增多，损失更大。建议：做菜时要少加盐、后加盐。最好菜快出锅时再加盐，对保存蔬菜中维C有益。酱油和醋是“保护者” 食醋是酸性物质。维生
林林总总 | 月子牙刷

林林总总 | 月子牙刷

新闻事件：随着“月子经济”的升温，一种用于产妇口腔护理的“月子牙刷”受到产妇们的青睐，不少品牌推出了高价的月子牙刷投放市场，而为此埋单的家庭不在少数。这样的牙刷究竟有没有传说中的好处呢？应对：在微商和电商的宣传页面上，很多都说明月子牙刷里面含“绿茶”、“薄荷”、“木糖醇”，一些“月子牙刷”中还添加了酒精，声称杀菌。月子牙刷为一次性的用品，价格便宜的为几元一把，贵的为五六十元一把，月子
林林总总 | 早产儿

林林总总 | 早产儿

新闻事件：眼睛紧闭着，小胳膊跟成人手指头差不多粗，小脚丫比成人拇指还短……这是许多早产儿来到世界时最初的模样。杭州师范大学附属医院（市二医院）在6月1日为在该院出生的早产宝宝们过了一个特别的“六一儿童节”。应对：胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。其出生体重大部分在2500g以下，头围在33cm以下。其器官功能和适应能力较足月儿为差者，应给予早产儿特殊护理。凡因胎盘功能
林林总总 | 健康白皮书

林林总总 | 健康白皮书

新闻事件：北京市卫计委日前发布了《2015年度卫生与人群健康报告》（简称健康白皮书）。根据白皮书显示，2015年北京市户籍居民期望寿命为81.95岁，这比2014年的81.81岁增加了0.14岁；居民的主要死亡原因排在前三位的分别是恶性肿瘤、心脏病和脑血管病。应对：从白皮书来看，2015年北京市居民的主要死亡原因仍为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死
林林总总 | 超级细菌

林林总总 | 超级细菌

新闻事件：美国防部近日宣布，美国境内出现首例“无法被任何已知抗生素治愈”的“超级细菌”。宾夕法尼亚州一名49岁女子女体内发现了一种非常罕见的大肠杆菌变种，全球没有任何抗生素可以抵抗。甚至连柯利霉素这种被医生视为“最后一线药物”的抗生素，也对这种细菌束手无策。应对：细菌耐药性问题已经非常严重。在发达国家，有5%～10%的住院病人发生过一次或更多的感染。美国每年发生医院感染的患者约为200万
林林总总 | 整容成瘾是心理疾病吗

林林总总 | 整容成瘾是心理疾病吗

东方卫视近期播出的《四大名助》，一位妈妈因为自己女儿整容成瘾而苦恼不已，“女儿原本长相甜美可爱，却疯狂迷恋上整容，每回见她都和上次不一样。”两年狂花80万整容20余次的疯狂行径直击“整容”这一社会热点话题。类似节目中的女儿这种“一整再整”的例子并不少见，美国一46岁妈妈整形36次、台湾39岁女主持整形60次……她们为什么热衷于不停地在身体上“动刀子”呢？这些整形上瘾的爱美者通常又有哪些心理问题
林林总总 | 建立和谐的亲子关系有技巧

林林总总 | 建立和谐的亲子关系有技巧

亲子关系，从法律上来说，即爸爸妈妈与亲生子女之间存在的权利与义务的关系。父母与孩子属于直系血亲，在血缘上，是最近最亲的关系，是一个家庭关系中的核心部分。亲子关系，从婴幼儿时期就开始影响着孩子各方面的发展，比如性格、毅力、人际交往等等，对孩子的成长有着不可忽视的作用。如何建立和谐的亲子关系 1、家长要正确定位自己的角色，塑造易于亲近的、美好的优良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上
诲人不倦 | 为什么心脏长在人体左侧？

诲人不倦 | 为什么心脏长在人体左侧？

心脏病学家认为这种内脏位置的不对称是进化的结果。由于人体的消化、循环和神经系统变得越来越复杂，在进化过程中会慢慢找到合适的方法把每一个器官“装入”身体。如果所有器官都位于中间位置会导致“空间使用率”降低，因此心脏长在身体左侧，但每1万人中会有1人内脏反位，这并不会造成什么伤害。
诲人不倦 | 为什么眯眼看得更清楚？

诲人不倦 | 为什么眯眼看得更清楚？

长久以来，人们一直认为眯眼看东西会改变眼球形状，但真正的答案却并非如此。眼睛就如同相机，其模糊程度大部分取决于眼睛捕捉和处理光的方式。眼睛的晶状体会将经过它的光子聚焦到视网膜后面的一个焦点上。名为视杆细胞和视锥细胞的特殊受光结构会将这些光子转换为电磁脉冲，接着大脑就会将这些电磁脉冲“翻译”为形状、颜色和文本。为了看清或远或近的物体，晶状体就会发生改变。然而，晶状体的弹性有限。当你看东西很模
诲人不倦 | 为什么久坐腿发麻？

诲人不倦 | 为什么久坐腿发麻？

一个人连续坐上几个小时，双脚会发胀。与久坐相比，长时间站立不动就更不行了，不消一两个小时，两只脚就发胀，时间再长些，足背还会肿起来。原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍，这就会滞留在组织间隙中，这时，人体如果进行适量的活动，通过肌肉的收缩放松，可以使液体恢复到平衡状态。如果长时间坐着或站着，由于地心引
诲人不倦 | 为什么用手指戳喉咙想呕吐？

诲人不倦 | 为什么用手指戳喉咙想呕吐？

英国德文郡托贝医院的耳鼻喉科专家克里斯蒂安·波特认为，当大脑察觉到有不应该存在的物体时，人体就会试图排斥它。扁桃腺周围和舌头后方的神经非常敏感，它们的功能就是确保不吞下有潜在威胁性的物体。当这些神经检测到人们吞咽下不好的物体或被阻塞气道时，就会想呕吐。用手指抠喉咙会引起人的吞咽反射，食管就会张开，而胃里的气压要大于外界气压，又由于用手指抠喉咙导致口腔气压与外界气压相等，所以，胃里的食物会被
诲人不倦 | 著名京剧表演艺术家李世济病逝糖尿病人护理注意四点

诲人不倦 | 著名京剧表演艺术家李世济病逝糖尿病人护理注意四点

李世济，1933年生于江苏苏州的一个书香门第。11岁时，因长相酷似京剧大师、四大名旦之一的程砚秋先生，被程先生收为义女，在其悉心教导下学习程派艺术。19岁那年，她不顾程先生反对，毅然从上海第二医科大学肄业，来到北京组织戏班演戏。此后，她在北京常常与马连良、裘盛戎、谭富英等一代大师同台演戏。她是国家级非物质文化遗产京剧代表性传承人，培养了李海燕、李佩泓、刘桂娟、吕洋等程派传人。常演剧目有《文姬归汉》
诲人不倦 | 运动拉响警报警惕锻炼时的八种异常

诲人不倦 | 运动拉响警报警惕锻炼时的八种异常

1.运动时心率不增人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗塞和猝死的危险。 2.运动性过敏性休克在运动时要选择合理项目，不要随意加大运动量。如果因运动量加大而出现全身发热、皮肤潮湿，或在运动中出现咽喉不适、呼吸急促、胃肠绞痛，这些都是出现运动性过敏性休克的征兆，应停止运动，及时到医院就诊。 3.运动中头
诲人不倦 | 这样吃蔬菜，远离三高少得癌

诲人不倦 | 这样吃蔬菜，远离三高少得癌

中日医院中西医结合肿瘤内科李佩文表示，一般来说，抗癌蔬菜的分类可有以下几种： 1.十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。 2.根茎类蔬菜：如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防
诲人不倦 | 泛自闭症是什么鬼？朱德庸自曝患该病

诲人不倦 | 泛自闭症是什么鬼？朱德庸自曝患该病

日前，朱德庸接受新浪采访时表示，自己患有泛自闭症，这给他的生活带来不少麻烦。朱德庸在接受采访时表示，“每次有人访问我，或把我放到一个很多人的地方，而我又是其中焦点的时候，我会非常紧张、不安。随着年龄增长，我会慢慢克服，但要用大量的精力。每次我参加完一个必须参加的场合，都觉得会虚脱。有些人可能乐在其中，但对我来说非常痛苦。我回到住的地方后，第二天都全身酸痛，我参加那个过程，全身肌肉都是紧绷的，只
诲人不倦 | 妻子有性冷淡怎么办

诲人不倦 | 妻子有性冷淡怎么办

什么是性冷淡性冷淡是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：一是患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。二是由抑制、恐惧情绪，性生活
诲人不倦 | 50岁以上男性应做前列腺癌筛查

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“股神”巴菲特、台湾知名作家李敖、传媒大亨默多克、南非总统曼德拉，提起这些业界大佬大家一定耳熟能详，但是孰不知，他们都是前列腺癌患者。前列腺癌究竟是什么？如何防止？让我们看看北大肿瘤医院泌尿外科主任医师杜鹏怎么说。什么人容易得前列腺癌前列腺是男性特有的器官，因此只有男性才会得前列腺癌。前列腺癌病人主要是老年男性，发病的高峰年龄为75～79岁。国外做过研究，超过七成的前列腺癌病人年龄都超过6
多多益善 | 来看看你的洗脸方式靠谱吗？

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如今，有很多美眉都开始变着法的洗脸，不单单只是搭配洗面奶来洗脸了，各种护肤原材料都用到了洗脸之中，例如，有些美眉会经常用盐水洗脸、经常用红酒洗脸等等，有太多的天然护肤原材料可以让我们的皮肤越洗越白、越洗越嫩，不禁有美眉心中会有疑问，这样洗脸真的可以有效护肤吗？ 1、食盐水洗脸护肤大多数爱美的美眉都知道，使用食盐水洗脸，可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净，还可有效去除皮肤多余的角质，让肌
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1.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

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